Сегодня про бессмысленные запреты.
Беременность и так время тревоги, эмоционального состояния, а тут ещё куча запрещающих советов от окружающих.
⛔От чего точно стоит отказаться во время беременности?
- Алкоголь
Нет никаких безопасных доз алкоголя во время беременности. Последние исследования однозначно заявляют, что даже фужер вина или шампанского могут нанести вред ребёнку.
- Курение, наркотики.
Куча исследований о риске преждевременных родов, о задержке развития плода, о проблемах с дыхательной системой.
- Непастеризованные продукты.
Сырые яйца, непастеризованные молочные продукты, необработанное мясо, рыба могут быть источниками опасных инфекций. Предпочтение отдавать термически обработанным продуктам.
📝Что же с другими запретами?(💊,🧘♀️, 💿)
Давайте сразу обговорим:
Если нет конкретных (реальных) медицинских показаний, то при нормально протекающей беременности многие запреты не имеют основательной базы.
💊Лекарственные препараты.
Слышу на приёме: "Во время беременности нельзя принимать лекарства".
Это миф, неправда.
Если у вас хроническое заболевание или какой -то острый процесс, то после консультации с врачом и при необходимости по медицинским показаниям многие препараты разрешены и совместимы с беременностью. Самостоятельно отказываться от медикаментозной терапии может быть опасно как для мамы, так и для малыша.
🧘♀️Физическая активность.
Умеренная физическая активность крайне полезна во время беременности (не менее 150 минут в неделю).
Упражнения должны быть приспособлены к сроку беременности и физическому состоянию беременной.
Постоянные занятия спортом помогут
- подготовить тело к родам
- снизить боли в спине, в нижних конечностях
- улучшить настроение.
💿УЗИ.
До сих пор бытует мнение, что частое УЗИ вредит ребёнку. Это заблуждение. Никакого вредного воздействия не оказывает.
Это исследование безопасно и является полезным методом диагностики.
С помощью УЗИ мы можем выявить проблемы у ребёнка, можем контролировать состояние малыша.
Вывод:
Беременность - это не болезнь. Поэтому, встречаем новый этап в жизни, слушаем себя и свои желания.
Любые рекомендации и запреты принимаем только от своего лечащего врача.
Всем здоровья!
#терапевтбеременных #беременность #запретыбеременность #мифыбеременность #мифыбеременных #doctor_chertilina