По словам специалиста, сочетание жареного мяса и картофеля может способствовать возникновению инфарктов и развитию других болезней сердца
Злоупотребление картошкой с жареным мясом может привести к развитию болезней сердца, пишет "Вечерняя Москва" со ссылкой на кандидата медицинских наук, терапевта Ирину Баранову.
Она рекомендует исключить из рациона сочетание жареных картофеля и мяса, поскольку оно может повышать риски развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Также одним из самых неблагоприятных вариантов комбинирования продуктов Баранова назвала сочетание сахара и трансжиров.
"Трансжиры способствуют накоплению "плохого" холестерина (ЛПНП), а сахар повышает уровень глюкозы в крови и вызывает воспаление", — отметила доктор.
К тому же, жарка красного мяса приводит к накоплению насыщенных жиров, что дополнительно усугубляет нагрузку на сердце, особенно если мясо подается с картошкой, приготовленной во фритюре.
Ранее нутрициолог рассказала, от каких трех продуктов стоит отказаться, чтобы легко похудеть к Новому году.
Читайте больше материалов на tolknews.ru
--------------------------------------------------
Хотите быть в курсе самых актуальных событий? Добро пожаловать! ТОЛК – ваш надежный проводник в мире новостей! 📰✨
🚀 Наш сайт - настоящая кладезь интересной и полезной информации: tolknews.ru 🚀
📽️ В поиске качественного видеоконтента? Не упустите шанс заглянуть на наш канал на Dzen, где вас ждут увлекательные видеосюжеты: Dzen.ru/tolknews 📽️
📚 А если вы больше любите читать, тогда наши статьи на Dzen.ru точно вас заинтересуют: Dzen.ru/tolknews 📚
🌐 Подписывайтесь на наши социальные сети, чтобы быть в курсе всех событий:
- Телеграм: t.me/tolknews
- ВКонтакте: vk.com/tolknewsru
- Одноклассники: ok.ru/tolknewsru
Не упустите возможность быть в курсе самых важных и интересных новостей! Присоединяйтесь к ТОЛК уже сегодня! 💫✨