Найти в Дзене

Чрезмерное потребление - как с ним бороться и сохранить бюджет

Все принципы минимализма, по сути, сводятся к тому, чтобы владеть только необходимым. И отсюда возникает вопрос - а как так получилось, что для этого нам нужно прилагать усилия? Разве это не очевидно, что правильно и разумно иметь то, что нужно, и не иметь того, что не нужно? Примерно до 90-х годов 20 века люди так и жили, в основной своей массе. Мало кто покупал вещи просто так. Дефицит товаров на полках и дефицит в кошельке помогал быть максимально рациональными Сегодня же у нас есть излишек, который позволяет покупать сверх необходимого. Но корни проблемы растут не только из этого. Всё усиливается тем, что нам активно навязывают чрезмерное потребление Помимо агрессивной рекламы и скрытого маркетинга нас толкают к тому, чтобы чрезмерно покупать, следующие факторы: А оно, в свою очередь, рождает желание все эти товары иметь Пример: фен Dyson, который вдруг стал элементом престижа и предметом желаний. На самом деле это просто фен. А всё остальное - эффект плацебо и самовнушение

Все принципы минимализма, по сути, сводятся к тому, чтобы владеть только необходимым. И отсюда возникает вопрос - а как так получилось, что для этого нам нужно прилагать усилия? Разве это не очевидно, что правильно и разумно иметь то, что нужно, и не иметь того, что не нужно?

Примерно до 90-х годов 20 века люди так и жили, в основной своей массе. Мало кто покупал вещи просто так. Дефицит товаров на полках и дефицит в кошельке помогал быть максимально рациональными

Сегодня же у нас есть излишек, который позволяет покупать сверх необходимого. Но корни проблемы растут не только из этого. Всё усиливается тем, что нам активно навязывают чрезмерное потребление

Помимо агрессивной рекламы и скрытого маркетинга нас толкают к тому, чтобы чрезмерно покупать, следующие факторы:

  • Обилие и разнообразие самых разных товаров, которые сегодня в принципе существуют и доступны для приобретения

А оно, в свою очередь, рождает желание все эти товары иметь

  • Стремление быть не хуже других, быть современным

Пример: фен Dyson, который вдруг стал элементом престижа и предметом желаний. На самом деле это просто фен. А всё остальное - эффект плацебо и самовнушение

  • Автоматизм действий, спешка в принятии решений

Сегодня мы не долго думаем, прежде чем что-то купить. Максимум - читаем отзывы. Которые уже давно стали средством управления нашим поведением

  • Страх что-то упустить, не успеть

"Успей воспользоваться уникальным предложением" - очень популярный слоган

  • Доступность шопинга - не нужно никуда ехать, нет дефицита, нет очередей, множество магазинов, маркетплейсы, онлайн-покупки, доставка прямо домой

В моем детстве купить коньки, например, можно было только в больших городах. Это тоже крайность, конечно, но покупок было минимум и все вещи передавались от ребенка к ребенку. Сейчас я понимаю, что мы тогда были минимально вредны для окружающей среды. Я вообще не помню, чтобы мы выбрасывали что-то, чем еще можно было пользоваться

Поэтому, чтобы в целом сформировать в себе желание покупать меньше, полезно просто помнить следующее:

  1. Нам не нужны все товары, которые в принципе существуют. Даже если они замечательные

Например, нам реально не нужны все те гаджеты для кухни, которые предлагают магазины. Да, кто-то каждый день готовит на электрогриле, но у большинства он пылится в шкафу. А мне, например, нужен тостер, который для многих совершенно бесполезная вещь. Безусловно, здесь всё индивидуально, но в целом - у всех есть то, что он купил и не использует

Принимая решение о покупке, оцените следующее: есть ли у вас для этого место, не будет ли вам лень обслуживать вещь после использования, как часто вы реально готовы этим пользоваться

А еще, увидев какую-то новинку, на которую загорелся глаз, попробуйте задать себе вопрос от обратного - а вдруг мне это не нужно?

2. Абсолютно всё, что подается нам под соусом престижа и уникальности, имеет свой более дешевый аналог

Повторюсь - абсолютно всё

Вообще, цена и ценность сегодня почти никак не коррелируются. Вещь может быть дешевой, но качественной и практичной, дорогой, но некачественной

И знаете, вот лично мне здесь помогает чувство собственного достоинства. Я не покупаю то, у чего цена в разы превышает себестоимость, мне просто неприятно, что меня надувают

Также я не покупаю вещи для престижа (хотя иногда хочется). И здесь мне помогает вот такая мысль: я хочу показать кому-то, как я крута? то есть я хочу унизить того, кто не может себе этого позволить? или я считаю, что для того, чтобы быть крутой, мне нужны какие-то вещи? то есть сама по себе я не представляю ценности? кто будет оценивать меня по вещам - мои близкие или какие-то незнакомые мне люди?

При этом, если вы все-таки хотите купить что-то исключительно из-за статуса этой вещи - проанализируйте ее хотя бы на предмет частоты использования и реальной нужности именно вам. Пусть это будет вещь, которая вписывается в ваш стиль и образ жизни

Если покупаете что-то дорогое, цена должна быть оправдана качеством, сроком службы, технологической сложностью

Плохо - когда дорого и бесполезно

3. Чтобы доступность и реклама не сыграли против вас, всегда откладывайте покупку

Лучше дать себе для принятия решения несколько недель. За это время точно отпустят эмоции и включится рационализм. А в 90% случаев спустя пару недель вы уже даже не вспомните об этом желании

Всегда начинайте читать отзывы с негативных. А к положительным относитесь критически. Не обращайте внимания на те, в которых просто эмоции (они часто заказные), анализируйте конкретные характеристики товара

Вообще, маркетинг вещь сильная. Мы даже не осознаем как нас намеренно втягивают в этот круг бесконечного потребления. Поэтому помните:

Вы не просто покупаете вещи. Вы отдаете кому-то свои деньги, которые зарабатываете ежедневным трудом. И если покупка ненужная - вы эти деньги просто выбросили (или добровольно отдали богатым корпорациям по производству всего этого хлама)

4. Посмотрите на себя со стороны

Чтобы выйти из автоматизма, оцените себя "покупающего" со стороны. Вы выглядите как человек разумный и управляющий своей жизнью или как жертва рекламы и зависимый шопоголик? Если вам не нравится ваш образ, пусть это станет мотивацией выйти из этого порочного круга. Мне, например, стало не по себе, когда я поняла, что меня знают в лицо все курьеры района... И это осознание заставило сильно сократить частоту покупок

~

Также есть инструменты, которые помогают принять решение в момент покупки. О них я расскажу в следующей статье, так это уже немного другая тема

Всем разумного шопинга и счастья просто так 🧡

Фото сделано в г.Томске
Фото сделано в г.Томске