Я много обучаюсь и практикую в последнее время. Моя коллекция рабочих, информативных и эффективных раскладов пополняется. Поэтому решила поделиться с вами одним простым, но очень полезным раскладом. Наверняка многие его и так знают.)))
Это расклад на наши внутренние субличности: Внутреннего Ребенка, Внутреннего Родителя и Внутреннего Взрослого.
(На каждую субличность мы выкладываем одну карту сигнификатор.)
В каждом из нас присутствуют эти части и каждая субличность играет свою роль:
Внутренниий Ребенок всегда чего-то хочет! У него всегда есть желание. Эта часть верит в светлое, доброе и чудесное и всегда знает, что все случится само и наилучшим образом: найдется возможность, найдется выход из любой ситуации.
В этой части лежат архаичные образцы чувств и поведения, зафиксированные в раннем детстве.
Более того, именно эта часть всегда знает, где деньги лежат. Знает, где их заработать или у кого их взять.
Внутренний Взрослый - эта часть направленна на объективную оценку реальности и на достижение тех целей и желаний, которые формирует Внутренний ребенок.
Именно эта субличность зарабатывает деньги, всегда знает как поступить. У Внутреннего Взрослого есть алгоритм действий и именно он он действует.
Но ему нужно чувствовать себя в безопасности, впрочем как и ребенку. Для того, чтобы действовать - нужно чувствовать себя защищенным. Это функция следующей субличности.
Внутренний Родитель - состояния, сходные с образами наших родителей, какими они были или какими мы хотели бы их видеть в детстве.
Данная Субличность обеспечивает безопасность и контролирует. Он закрывает тылы, чтобы взрослый мог действовать и реализовывать желания ребенка, оценивает результат деятельности Внутреннего Взрослого - хвалит или ругает. Таким образом, у него есть ОПЫТ, есть функция ЗАЩИТЫ и есть обязанность принимать результат, т.е. контроллировать
Если у вас есть проблема, застой в какой-либо сфере, отказ от действий - эти три карты помогут понять, какая из субличностей саботирует или тормозит процесс.
Это тавмированность и блокировка Внутреннего Ребенка, который боится или не умеет желать?
Это пассивный Внутренний Взрослый, который не знает как действовать в данной ситуации?
Или гиперконтролирующий Внутренний Родитель, который "бьет по рукам" Взрослого и не позволяет "разгуляться" Ребенку в своих желаниях? А может он наоборот "незрелый" и не способен дать вам чувство уверенности и безопасности?
Можно просто провести диагностику и понять, как налажено взаимодействие между вашими субличностями в данный момент, есть ли перекос, блоки или травмы одной из частей.
Если есть желающие помочь мне с практикой и бесплатно получить расклад - пишите здесь
Сами для себя вы можете использовать расклад в таких ситуациях:
не получается зарабатывать;
боюсь идти на повышение;
знаю, что нужно делать для своего развития, но никак не могу начать действовать;
не получается выстроить отношения с партнером; и т.д.
Или же просто можно провести Диагностику на момент здесь и сейчас.