Такие инструкции я на днях опубликовала в Телеграм, здесь немного повторюсь, но честно сказать, не собиралась писать сегодняшнюю статью. Тем более, здесь полно информации и подборок.
Просто очень хочется пояснить насчет шелушений, да и других симптомов ретиноевого дepматита тоже, вопросы продолжают поступать.
Статья назрела после регулярных вопросов от вас про ретинол и после просмотра видео некоторых блогеров.
Сейчас буду ругаться и жаловаться вам.😖
Видела у многих блогеров, что ретинол отшелушивает и это круто, шелушения должны быть. "Добиваемся шелушений, мы хотим раздражений, чтобы все горело и пылало…". 😤 Я понимаю, что блогеры читают медицинские книжечки, статьи и исследования, некоторые даже заканчивают трехмесячные курсы косметологов. И зачем мы учимся столько лет? Когда, оказывается, все так просто… - это так… лирическое отступление от сути.
При использовании ретинола шелушения происходит не за счет того, что он ОТШЕЛУШИВАЕТ мертвые клетки или что-то там растворяет, это реально ДИЧЬ.
🤔Дичь, которая непонятно кем придуманная, а может неправильно переведенная с любимых англоязычных сайтов многих блогеров. Отшелушивание происходит за счет ускоренного процесса деления клеток!!! Кожа не успевает выстроить свой верхний слой, а это тот САМЫЙ НАШ ЗАЩИТНЫЙ БАРЬЕР. Шелушение, зуд, краснота, любые раздражения – это крик О ПОМОЩИ! Кожа нам подает сигналы и просит остановиться! Это не значит, что надо хватать кислоты и еще отшелушивать «прах защитного барьера», чтобы до мяса. ВАША КОЖА ВАМ ГОВОРИТ, ЧТО ОНА УСТАЛА, ЕЙ ПЛОХО, ОНА БОЛЕЕТ, РЕТИНОЛА ОЧЕНЬ МНОГО ДЛЯ НЕЕ, надо остановиться!
😲Любые раздражения – это ПОБОЧКИ РЕТИНОЛА, это не то, к чему надо стремиться, их НАДО МИНИМИЗИРОВАТЬ! Вы когда принимаете, например, антибиотики, вы тоже каждый день надеетесь, что у вас начнётся понос, или наконец-то, откажет печень, ну чтобы понять, что антибиотики хорошо работают? Пропил курс, тааак, никаких плохих симптомов нет, не куплю больше эти таблетки! Мне иногда от таких сообщений, типа: «Нет шелушений, все плохо, ретинол этот не куплю, он не работает!» - очень странно становится.🙈
📌Что делать при ретиноевом дерматите, писала миллион раз!
Увлажнять, восстанавливать, успокаивать, убрать все раздражители из ухода, кислоты особенно! А то тут некоторые блогеры-миллионники советуют кислоты подключать при таких побочках.
📌Как проявляется раздражение:
⚜️Сухость, шелушение;
⚜️зуд, покраснение, жжение;
⚜️неприятно или даже больно притрагиваться к коже;
⚜️повысилась чувствительность;
⚜️иногда все перечисленное может быть вокруг губ и глаз, хоть там вы и не используете средства с ретинолом.
📍Возвращаем ретинол обратно, когда все подобные симптомы ушли, но уже не каждый день, а смотрите через день на реакцию кожи. Но если получилось такое еще и еще раз, то не надо себя мучать, либо переходим на меньшую концентрацию, либо выбираем более мягкую форму ретинола, либо забываем про этот актив и идем обливаться пептидами, стволовыми клетками, гликолевой и альфа-липоевой кислотой, или витамином С, в конце концов.
📌Прыщи от ретинола
Оставляем ретинол в уходе, не отменяем. Purging или “чистка” — временное обострение высыпаний, ретинол ускоряет цикл обновления клеток кожи. Это может длиться до месяца.