Для одних, сон – это обычное восстановление, для других – момент контакта со сверхъестественным миром. Так что же такое сон и сновидения? Какие теории о нем возникали на протяжении истории человечества?
Сон с точки зрения биологии
С биологической точки зрения сон – это состояние, при котором тело погружается в неподвижность, а сознание отключается. Причем, сон можно прервать без особых проблем (что невозможно сделать, например, в случае комы).
Несмотря на многолетние исследования, до сих пор точно не описаны все физиологические функции сна. Известно только, что он необходим для того, чтобы мы могли нормально функционировать, а понижение его качества, ухудшает работу нервной системы.
Функция фазы быстрого сна, когда возникают сновидения, до сих пор остается неразгаданной. Однако известно, что ее насильственное прерывание приводит к галлюцинациям, психозам и другим психическим расстройствам.
Сон в религиях и верованиях
С самого начала появления религиозных верований снам отводилась мистическая роль. Еще в Древнем Египте и Месопотамии создавались сонники для толкования сновидений.
В шаманизме именно духи являются источником снов. Они напускают их на людей, чтобы поддерживать с нами связь. С точки зрения православия, это может быть воздействием демонических сил.
Духи-хранители чаще всего вмешиваются в сны, когда нам угрожает опасность. Во сне они могут давать советы и подсказки, как защититься от нее.
Кошмары часто вызываются страдающими духами, которые не хотят покидать этот мир и цепляются за живых, но также могут быть выражением помощи от добрых духов-покровителей.
Навязчивые духи проникают в тело спящего, вызывая болезни, боль и не позволяя хорошо отдохнуть. За толкование снов и контроль над духами отвечал шаман, у которого были свои способы помочь человеку, который плохо спит.
В иудаизме Тора также содержит несколько описаний снов. Они полны символов, а их интерпретация несет знания для народа. В Новом Завете тоже появляются сны – именно во сне к Иосифу приходит ангел, приказывающий ему отправиться с беременной женой в Египет. Однако, как правило, в христианстве сон рассматривается не как пророчество, а только как способ Бога говорить с человеком.
Сон с точки зрения психологов
Согласно психологии, в сновидениях нет ничего волшебного. Это просто воспоминания нашего прошедшего дня, смешанные в коктейль из различных переживаний и образов прошлого. Или проявление неосознанной нами и вытесненной стороны нашей личности (Юнг).
Согласно гештальтпсихологии, во снах мы справляемся с тем, что произошло в последнее время. Наяву происходит так много всего, что мы не можем полностью обработать это – отсюда и сонные образы, которые являются своеобразной «укладкой» событий нашим мозгом. То, что мозгу удается правильно спрятать, забывается нами.
Ну, а оставшиеся, после пробуждения, воспоминания о происходящем во сне, - это следы того, с чем наша психика еще не справилась до конца. Таким образом, наши сны – это образ наших радостей, страхов, сложных ситуаций, в том числе тех, которые мы не осознаем. Однако они не даны прямо - вот почему мы так часто не понимаем, что нам приснилось.