ХАРАКТЕРИСТИКА ДНЯ: Сегодня очень мощный день. В эти сутки пробуждаются силы природы, благоприятствующие созиданию. В этот день хорошо закладывать фундамент новых больших дел.
ВЛИЯНИЕ НА ЛИЧНОСТЬ: Сегодня люди настроены благодушно.
БИЗНЕС И ДЕНЬГИ: Очень сильный и удачный день для работы и бизнеса, следовательно, действуйте активно. Обсуждайте текущие дела, продолжайте начатое, но отложите переговоры о сложных проектах. Кроме того, это благоприятный день для творчества, для создания произведений искусства и их презентации. Успешно проходят выставки, показы, выступления, концерты, творческие вечера.
Хороший день для дел, связанных с деньгами.
В этот день не следует себя щадить, нужно пробудить энергию к деятельности и использовать ее в мирных целях для благих достижений.
ВНИМАНИЕ: с 08:35 до 14:20 час. МСК воздержитесь от важных встреч и инициатив.
ЗДОРОВЬЕ: Этот день надо максимально активно использовать для укрепления здоровья, повышения духовного уровня.
СТРИЖКА ВОЛОС: Отличный день для стрижки и смены прически. Считается, что новая стрижка придаст энергии, и надолго сохранит форму.
ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ: Сегодня показаны тяжелые тренировки, рекомендуются силовые физические упражнения, аэробика, йога.
ЧТО НАДЕТЬ: Время строгого и аккуратного стиля, когда выигрывают наглаженные белоснежные рубашки, аккуратные прически, лакированная обувь и очень сдержанный макияж.
Избегайте любого кричащего акцента в своем образе, ярких цветовых решений и заметных, броских аксессуаров.
Выигрышным становится скромный и лаконичный образ, смелее используйте четкие черно-белые сочетания, серую графику, тонкий узор, мелкий, едва различимый рисунок, клетку и полоску.
ПРОЦЕДУРЫ КРАСОТЫ: Для улучшения цвета лица надо позаботиться о пищеварении. Пейте больше настоев из трав, очищайте кишечник. Для кожи приготовьте маску из меда и соли - она хорошо снимает отеки, восстанавливает кровообращение, кожа начинает «дышать».
Чистота и естественность важны во всем — в пище, одежде, косметике.
Следует больше спать. Ограничить применение духов и ароматных средств, не пользоваться новой косметикой.
День подходит для маникюра, педикюра, наращивания ногтей. Благоприятны все очистительные процедуры: ванны, сеансы фитотерапии.
Достаточную нагрузку можно дать мышцам ног, проводить массаж стоп и лодыжек, делать контрастные обливания.
Пластические операции на области живота запрещаются.
В течение дня желательно разнообразить средства по уходу за кожей: утром воспользоваться косметическим молочком, питательным кремом, днем — специальным гелем или дневным кремом, вечером — разнообразными лосьонами, тониками и масками.
Наиболее эффективны для кожи средства, в состав которых входят экстракты лекарственных растений, антистрессовые сборы, успокаивающие травяные настои.
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ: Отдавайте предпочтение растительной пище.
Если вам хочется мяса, желательно приготовить его на пару, потушить.
Делать упор на клетчатку: она содержится в продуктах растительного происхождения: фруктах, ягодах, овощах, крупах, злаках, бобовых, орехах и семенах.
Можно есть соленья.
Пейте больше воды, ешьте супы, овощи и фрукты, богатые клетчаткой.
Не голодайте! Питание должно быть регулярным, но лучше всего питаться небольшими порциями 5-6 раз в день.
Рекомендуется есть: все продукты с высоким содержанием клетчатки, а также кислую капусту домашнего приготовления и другие домашние соленья, сельдерей, кабачки, морковь, отруби.
Лучше избегать: жирные продукты животного происхождения, копчености, сладости.
Пусть ваш понедельник будет легким!
Вы можете заказать СОЛЯРНЫЙ ПРОГНОЗ и РАЗБОР ВАШЕЙ НАТАЛЬНОЙ КАРТЫ, написав мне https://t.me/ShulgaGalina
ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ с полезным контентом https://t.me/galinashulga