Полный Психологический Портрет
Почему именно такое название? У меня уже была статья, которая называлась именно так: Казнить нельзя помиловать
Но там разговор, в основном, про нашего внутреннего критика, а также там представлен метод, с помощью которого можно этого критика заставить замолчать. А критик - это и есть наш внутренний родитель.
Недавно я слушала Викторию Тарасову. И вот что интересно: она методом расстановок предлагает познакомиться со своей внутренней семьёй: взрослым, внутренним родителем и внутренним ребёнком. Она даже эти расстановки делает, исходя из Портрета! Это очень интересно, но я не психолог, а всего лишь не очень известный нумеролог, и поэтому я решила вам показать, как это выглядит в Портрете. А если вы захотите поработать с Викой Тарасовой- её ТГ канал.
Для начала нам надо определить, что это за такая семья и кто её образует.
Коротко: по Эрику Берну:
- внутренний ребенок – состояние, где проявляются наши эмоциональные реакции и инстинктивные побуждения, как у ребенка.
- внутренний родитель – состояние, в котором мы воспроизводим установки и поведение, перенятые у наших родителей.
- Внутренний взрослый – состояние, основанное на логике и анализе, где мы принимаем решения, ориентируясь на адекватность и объективную реальность.
Это три эго-состояния (можно назвать их ролями, позициями или частями личности): Ребёнок, Родитель, Взрослый.
«Человек при общении обычно занимает одну из 3-х позиций. Именно она определяет, как и на что он будет реагировать – и как на него будут реагировать окружающие. Также есть предпочитаемая позиция, в которой человек проводит больше всего времени. Все части личности важны и нужны, и нам необходимо найти баланс между ними.
В общении, когда один из собеседников уходит, например, в Ребёнка, другой автоматически начинает играть роль Родителя. Или наоборот: когда один начинает поучать или критиковать другого (входя в роль Родителя), тот начинает демонстрировать поведение Ребёнка. Если вы хотите уважительно и на равных правах общаться с другими - оптимально всего делать это из Взрослого». (Т. Евсюхина- психолог)
Все вместе они – это внутренняя семья и, по идее, в ней должны складываться гармоничные отношения. Это в идеале. Все уважают друг друга, знают всё друг о друге и принимают друг друга. И там нет главных, есть принятие и равноправие.
«Гармония между этими тремя ролями — такое еле уловимое состояние, когда чувствуешь опору под ногами, благодаришь за любую ситуацию в жизни и с азартом мечтаешь и ставишь цели.
Например: Ребенок мечтает, фантазирует, радуется — аж мурашки бегут. Родитель начинает задавать вопросы, «как мне это организовать»? Продумывает рациональный план по осуществлению задуманного.
Взрослый спокойно реализует, радуется и знает, что эта победа его по праву».(Т. Евсюхина)
Но чаще всего, бывает так, что все они не знают друг о друге и каждый считает, что он сам по себе. И что он не то чтобы главный, а единственный в своей внутренней семье. Один! Бывает, внутренний ребёнок настолько зашуган, что он боится проявляться. И не проявляется. Отсюда депрессии и апатия. Таких людей много, и меньше, к сожалению, их не становится.
Когда отсутствует внутренний взрослый, человек всегда кому-то что-то должен, он всегда обязан. Он просто не знает, чего он хочет. Не понимает, что вообще можно чего-то хотеть. Там проявляется внутренний родитель. Он критикует и подавляет, и не слышит внутреннего ребёнка.
А внутренний взрослый… Ему ни до чего. Он реалист. Он вкалывает, жить- то на что-то надо. Ему продохнуть некогда. И он не знает, что на свете есть свобода. Потому что у него её не бывает.
В идеале внутренний взрослый должен ладить со всеми в своей внутренней семье. Он умеет все устроить так, чтобы «оно работало и крутилось».
И нам важно посмотреть, как у нас работает эта система. Чтобы понять, с кем работать в первую очередь, кто травмирован больше. Потому что, куда ни кинь, мы все травмированы с детства. Ну, или почти все.
