Сегодня в России отмечают День матери. Быть мамой непросто, это великий труд, требующий огромной любви и терпения. А что делать, если еще и твоя основная работа, за которую тебе платят зарплату, - эмоционально сложная, с ненормированным рабочим графиком? Как, например, у следователей и других сотрудниц Следственного комитета. Бывает ведь, что и среди ночи приходится выезжать на работу, и в выходные. И все это, конечно, накладывается на сам «материал» - приходится иметь дело с совершенно жуткими с точки зрения обычного, неподготовленного человека вещами. Да, опытный следователь за годы работы ко многому, конечно, привыкает. Но как успевать и детей воспитывать, и эффективно выполнять свою работу, и при этом еще не выгорать эмоционально?
Сотрудницы ГСУ Следственного комитета России по Московской области находят для этого свой баланс. И у каждой он индивидуальный.
ХОББИ-АНТИСТРЕСС ПОЯВИЛОСЬ ВО ВРЕМЯ ДЕКРЕТА
Профиль следователя 1-го Управления по расследованию особо важных дел ГСУ СК России по Московской области Анны Овчинниковой - серийные преступники и преступления против личности (к этой категории относятся убийства, доведение до самоубийства, похищение человека и так далее, - Авт.).
Но это все остается на работе. А дома Анна старается уделять побольше времени своим детям. У Овчинниковой их двое. 13-летний сын занимается армейским рукопашным боем, 8-летняя дочь - рисует.
- Выходные, конечно, стараюсь проводить с детьми. Но иногда есть потребность на несколько часов спрятаться от всех, - смеется Анна. - И тогда я иду в свою мастерскую.
Мастерская оборудована в гараже. Здесь у Анны Овчинниковой стоит фрезерный станок, шлифовальная машинка на полке, стамески. Любимое хобби следователя - производство мебели.
- Я к этому пришла, когда сидела в декрете с первым ребенком, - объясняет Анна. - Увидела ролики в интернете, как люди это делают и захотелось попробовать самой. Начала я с того, что стала восстанавливать винтажные советские стулья. А потом втянулась и начала сама делать мебель. Покупаю доски, шлифую, покрываю лаком. Столешницу я делаю сама, только металлические ножки покупаю.
Анна показывает фотографии этих чудес, которые уходят на подарки друзьям и знакомым. Рассказывает, что когда увлеченно работает в мастерской, голова как-то сама собой разгружается.
- Моя главная на данный момент гордость - столик, который я украсила расплавленным алюминием. На столешнице была причудливая неровность и мы в нее залили жидкий металл. Мне муж помогал. Получил очень здорово.
Смотрю на снимки с работами Овчинниковой - действительно что-то невероятное. Она просто мастер!
- Есть еще одно увлечение, в которое я подключаю дочь, - продолжает Анна. - Мы вместе с ней варим ароматизированные свечи. Она мне здорово помогает - например, научилась лепить тонкие лепесточки, из которых мы собираем красивые бутоны с фитилями внутри. Получается неплохо. По крайней мере, перед Новым годом все девчата с работы заказывают мои свечи себе в подарок. А мне - только в радость. Когда создаешь что-то красивое своими руками - это и есть мой антистресс.
ДОЧЬ - НА БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ, МАМА - НА ВОЛЕЙБОЛ
- Я начала работу в Следственном комитете еще в 2011 году, - рассказывает Екатерина Тузкова из Егорьевска. - Долгое время работала следователем, потом - следователем по особо важным делам, расследовала преступления против половой неприкосновенности и половой свободы личности, а также преступления коррупционной направленности. А сейчас занимаю должность заместителя руководителя Следственного отдела по городу Егорьевск ГСУ СК России по Московской области.
Дочери Екатерины сейчас 11 лет, она занимается спортивными бальными танцами.
- Так что уже 7 лет почти каждые выходные ездим с ней на соревнования, - улыбается мама. - А по будням я стараюсь дважды в неделю успевать на тренировки по волейболу. У нас команда сотрудников разных силовых ведомств. Тренируемся регулярно, по 2-2,5 часа. Несколько раз в год ездим на соревнования. Любовь к спорту - это у меня еще со школы.
Екатерина Тузкова рассказывает, что в свое время занималась легкой атлетикой, собиралась поступать в спортивный институт.
- Но мама настояла, чтобы я пошла в юристы. Я не жалею, конечно. Но спорт в моей жизни остался. Помимо волейбола, я еще для себя бегаю легкоатлетические кроссы - на 1000 и 3000 метров. Так что мой рецепт от эмоционального выгорания - регулярные физические нагрузки.
«СТАРШИЙ СЫН ПОШЕЛ ПО НАШИМ СТОПАМ»
Ольга Кучина в профессии более 25 лет. Она пришла в систему еще в 1998 году (СК РФ появился в 2011-м, до этого расследованием убийств и особо тяжких преступлений занималась прокуратура, - Авт.). Работала помощником следователем, потом следователем. А с 2007 года Ольга - следователь-криминалист. С прошлого года - следователь-криминалист первого отдела криминалистического сопровождения следствия управления криминалистики ГСУ СК России по Московской области.
И при всем при этом еще и многодетная мама!
- По выходным мы с детьми вместе ходили в кино, ездили на концерты. Либо - на их соревнования. Старшему сыну сейчас 23 года. В свое время он увлекался футболом и я его часто возила на турниры. Средний, которому 20, занимается самбо, имеет хорошие результаты. 15-летняя дочь учится в музыкальной школе, она лауреат различных конкурсов по игре на фортепиано. Старшие уже выросли, у них свои интересы, друзья, а вот с дочерью мы по-прежнему иногда куда-нибудь выбираемся.
- Как удается совмещать работу следователя-криминалиста и воспитание детей?
- Это очень сложно совмещать. Но у меня как-то получается, - смеется Ольга. - У меня ведь и муж в нашей системе более 20 лет отработал. Когда старший сын поступил на юрфак, он объяснял: «А какой у меня был выбор, если вы с папой дома постоянно про работу говорили?» Пойдет по нашим стопам. Второй сын учится в университете на айтишника. Дочь планирует связать свою жизнь с медициной, налегает на биологию.
- Наверняка в такой сложной работе регулярно случаются моменты, когда нужно перезагрузиться, переключиться на что-то другое. Вы как это делаете?
- Безумно люблю читать! - говорит Ольга Кучина. - Могу параллельно читать несколько книг. Одну - в метро по дороге на работу и с работы, вторую и третью менять дома. Больше всего люблю Достоевского. У меня полное собрание его сочинения стоит дома, время от времени перечитываю и не перестаю им восхищаться. Другую русскую классику тоже читаю. Но если нужно просто отключиться, иногда могу почитать «пустые» бестселлеры, которые просто на один раз. А еще я театрал. Мы с семьей иногда выбираемся в Театр на Малой Ордынке (ранее назывался Театр Луны, в его труппе состоит известный всей стране по ролям в фильмах «Петровка, 38» и «Гостья из будущего» Народный артист России Евгений Герасимов, - Авт.). Очень нравятся постановки именно этого театра.
«СТАРАЕМСЯ С ДОЧКОЙ ВЫБИРАТЬСЯ ПОГУЛЯТЬ»
Светлана Лунькова пришла в Следственный комитет после юридического факультета вуза. В системе работает с 2020 года. На данный момент - помощником следователя СО по г. Мытищи ГСУ Следственного комитета России по Московской области.
- Конечно, загрузка приличная, как и у всех сотрудников нашего ведомства, - говорит Светлана. - Но я стараюсь, выходя с работы, сразу переключаться на дом. Моей дочери 10 лет, поэтому после рабочего дня надо успеть с ней и уроки поделать, и на будущий день в школу собраться. Но бывает, что приходится задержаться на работе допоздна, тогда на выручку по домашним делам приходит муж. А в случае чего, у нас и бабушки с дедушками есть. Но я все-таки стараюсь успевать все сама.
- У вас есть хобби, которое помогает не выгорать?
- Мы с дочкой по выходным стараемся выбираться погулять. Обожаем бродить по паркам. Сейчас вот зимний сезон начнется, будем выходить на коньках кататься. А для себя и рисую картины по номерам. Больше всего люблю пейзажи. Причем, чем сложнее картина, тем интересней. Это помогает мне расслабляться и восстанавливать эмоциональный фон.
Автор: Александр РОГОЗА