Многие из нас от страха бледнеют. Почему так происходит?
Побледнеть можно не только в ситуации реальной опасности, но и перед важным экзаменом или от неожиданного розыгрыша друзей, когда они внезапно выпрыгивают из-за угла. Общее у всех этих случаев — тревога, стресс и страх, которые запускают сложные реакции в организме.
Человеческое тело функционирует в двух основных режимах: спокойствия и возбуждения. Когда мы читаем, сидим или отдыхаем, нервная система остается в уравновешенном состоянии, ведь эти действия предсказуемы и не требуют значительных ресурсов. Однако, если тело переходит в режим возбуждения, например, во время бега, отдельные системы начинают работать интенсивнее. Организм перераспределяет кровоток, отдавая приоритет мышцам и органам, задействованным в активности, и уменьшает кровоснабжение кожи.
Что происходит в состоянии стресса?
Встретившись с неожиданной угрозой, организм мгновенно переключается из режима покоя в режим повышенной готовности. Это включает перераспределение крови: парасимпатическая нервная система направляет больше кровотока к конечностям, одновременно сокращая его в менее критичных областях, таких как кожа.
Этим объясняется сухость во рту во время испуга: реакция «бей или беги» замедляет процессы пищеварения, уменьшая выработку слюны.
Адреналин и внешние проявления страха
Стрессовая реакция сопровождается выбросом адреналина, что вызывает целый ряд физиологических изменений. Среди них:
- усиленное потоотделение;
- сухость во рту;
- расширение зрачков;
- обострение обоняния;
- заметное побледнение кожи.
Бледность становится особенно заметной, потому что кровь, ранее насыщавшая поверхностные слои кожи, перенаправляется к мышцам, помогая телу подготовиться к активным действиям, будь то бегство или противостояние угрозе.
Эта сложная система реагирования помогает человеку быстрее справляться с критическими ситуациями, но заодно оставляет свои видимые следы — вроде побледневшего лица.