Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

Рыба, запечённая в фольге с овощами

Это блюдо станет украшением вашего стола, и я от всего сердца желаю вам приятного аппетита!
Оглавление

Для приготовления этого великолепного блюда вам понадобятся следующие ингредиенты:

  • 4 филе белой рыбы, такой как треска или палтус
  • 200 граммов помидоров черри
  • 1 цукини
  • 1 болгарский перец
  • 50 граммов оливок без косточек
  • Половина лимона
  • 2 зубчика чеснока
  • Небольшой пучок свежего укропа
  • 2-3 столовые ложки оливкового масла
  • Морская соль и свежемолотый чёрный перец по вкусу

Приготовление:

  1. Разогрейте духовку до 200 градусов Цельсия и подготовьте четыре листа алюминиевой фольги размером примерно 30x30 сантиметров.
  2. Нарежьте цукини полукружьями, болгарский перец полосками, а помидоры черри — пополам. Мелко порубите укроп и чеснок.
  3. На каждый лист фольги выложите кусок рыбного филе. Посыпьте рыбу морской солью и чёрным перцем.
  4. Рядом с рыбой распределите нарезанные овощи и оливки. Полейте всё оливковым маслом и выдавите сок лимона.
  5. Заверните края фольги, формируя герметичные пакеты, чтобы соки оставались внутри.
  6. Выпекайте рыбу в духовке в течение 20-25 минут до готовности.
  7. Подавайте рыбу прямо в фольгированных пакетах, открыв их перед гостями.
Это блюдо станет украшением вашего стола, и я от всего сердца желаю вам приятного аппетита!