Как и морщины на лице или боль в суставах, седые волосы считаются одним из многих признаков старения. Но можно ли обратить вспять этот процесс для тех из нас, кто не готов смириться с сединой?
Хотя небольшое исследование, проведённое в 2021 году, предполагает, что это может быть возможно в очень специфических краткосрочных сценариях, эксперты в области дерматологии и трихологии (специалисты, изучающие волосы и кожу головы) дают однозначный ответ: вероятно, нет. По крайней мере, не навсегда.
«Стрела времени движется в одном направлении, и волосы теряют цвет по причине, которая, по-видимому, необратима», — Мартин Пикард, доцент кафедры поведенческой медицины в Центре старения Роберта Н. Батлера при Колумбийском университете в Нью-Йорке, рассказал Live Science в электронном письме.
Пикард был соавтором исследования 2021 года, опубликованного в журнале eLife, в котором изучалась роль стресса в ускорении — и краткосрочном замедлении — процесса поседения волос в широком возрастном диапазоне
.В ходе исследования учёные наблюдали за людьми, у которых пряди волос с более тёмным пигментом на концах были седыми в середине, и обнаружили, что периоды снижения стресса коррелируют с временным прекращением процесса седения. В случае одного из участников двухнедельный отпуск коррелировал с восстановлением пигментации волос.
Однако, в отличие от печально известной истории Марии-Антуанетты, чьи волосы якобы поседели за одну ночь перед казнью, важно помнить, что один или несколько стрессовых дней не определяют цвет ваших волос. Вместо этого доктор Антонелла Тости, профессор дерматологии и хирургии кожи в Университете Майами во Флориде, рассказала Live Science, что факторы окружающей среды могут оказывать более сильное влияние, чем отдельные стрессовые события.
«Окислительный стресс, такой как курение или загрязнение окружающей среды, определённо повышает риск появления седины, — сказала Тости. Вопрос о том, могут ли антиоксиданты, которые вы употребляете в пищу, такие как черника или орехи пекан, эффективно бороться с этими рисками появления седых волос, всё ещё изучается, — сказала она. Но есть некоторые доказательства в поддержку идеи о том, что диета, богатая антиоксидантами, может уменьшить последствия старения, помогая уменьшить повреждения клеток и ДНК, вызванные нестабильными молекулами, называемыми свободными радикалами. Свободные радикалы могут естественным образом образовываться в организме, а также возникать под воздействием внешних факторов, таких как курение, ультрафиолетовое излучение и загрязнение окружающей среды.
К сожалению, уменьшение количества факторов стресса, связанных с личностью и окружающей средой, всё равно не предотвратит полностью поседение волос. Более чем у половины людей волосы начинают седеть к 50 годам, и для людей с генетической предрасположенностью к раннему поседению волос генетика может играть более важную роль, чем борьба со стрессом, доктор Джошуа Цайхнер, дерматолог из больницы Маунт-Синай в Нью-Йорке, рассказал Live Science в электронном письме.
«Если в вашей семье кто-то рано поседел, то, скорее всего, вы тоже рано поседеете», — сказал Цайхнер. «Я никогда не видел, чтобы седые волосы возвращались к нормальному цвету, что может указывать на необратимые изменения в самих волосяных фолликулах».
Хотя пока не существует полностью эффективных методов лечения или решения проблемы седых волос, это не значит, что специалисты сдаются.
Один из возможных способов решения проблемы заключается в том, что происходит с меланоцитами — клетками, образующими меланин в волосах и отвечающими за их цвет, — в седых волосах. Ранее учёные считали, что меланоциты отмирают с возрастом. Но результаты исследования на крысах, опубликованные в журнале Nature в 2023 году, показали, что меланоциты могут просто концентрироваться у корня волосяного фолликула, не перемещаясь вверх по волосу и не вырабатывая пигмент.
По словам Тости, с помощью медицинских процедур можно реактивировать эти меланоциты, чтобы волосы снова потемнели. Однако в настоящее время не существует способа добиться этого.
По словам Цайхнер, ещё одним способом борьбы с окислительным стрессом может быть повышение активности ферментов, борющихся со свободными радикалами, в коже головы с помощью местного применения антиоксидантов. Но на данный момент, вероятно, лучшим способом уменьшить количество седых волос являются немедицинские процедуры в местном салоне.
«На данный момент единственное лекарство от седых волос — это хороший колорист», — сказал Цайхнер.