Найти в Дзене
Моя зеленая кухня

Что приготовить на ужин или обед? Рис с овощами, куриные купаты и салат из капусты с кукурузой

Мне кажется каждый человек, проводящий на кухне часть своей жизни, задается этим вопросом. Иногда ты четко знаешь, чего хочешь, и тогда особых проблем с приготовлением нет. Но иногда.... Нет настроения, аппетита, да и вообще желания что-либо готовить. А надо. Если в такие моменты у меня есть время на раздумья, то я перерываю интернет в поисках рецепта, который меня заинтересует. А если нет, то готовка становится какой-то... принудительной. Вот и решила я описать не один рецепт, а сразу несколько. Может вам они помогут когда-то, а может и мне самой 😁 Их я купила в магазине у дома, так что нужно просто приготовить. Для начала выкладываем купаты на сковороду, смазанную маслом и заливаем кипятком. Ставим под крышку тушиться минут на 20. После выкипания воды, обжариваем с добавлением небольшого количества масла до золотистой корочки. Ингредиенты: Приготовление: Морковь и лук очищаем и нарезаем небольшими кусочками. Стручковую фасоль размораживаем и также нарезаем. Комфорку включаем на сред
Оглавление

Мне кажется каждый человек, проводящий на кухне часть своей жизни, задается этим вопросом. Иногда ты четко знаешь, чего хочешь, и тогда особых проблем с приготовлением нет. Но иногда.... Нет настроения, аппетита, да и вообще желания что-либо готовить. А надо. Если в такие моменты у меня есть время на раздумья, то я перерываю интернет в поисках рецепта, который меня заинтересует. А если нет, то готовка становится какой-то... принудительной. Вот и решила я описать не один рецепт, а сразу несколько. Может вам они помогут когда-то, а может и мне самой 😁

1. Куриные купаты

Их я купила в магазине у дома, так что нужно просто приготовить. Для начала выкладываем купаты на сковороду, смазанную маслом и заливаем кипятком. Ставим под крышку тушиться минут на 20.

-2

После выкипания воды, обжариваем с добавлением небольшого количества масла до золотистой корочки.

2. Рис с овощами

Ингредиенты:

  • 20 гр сливочного масла,
  • 1 стакан риса,
  • 2 стакана воды,
  • 1 морковь,
  • 1 луковица
  • замороженная стручковая фасоль,
  • соль, специи.

Приготовление:

Морковь и лук очищаем и нарезаем небольшими кусочками. Стручковую фасоль размораживаем и также нарезаем.

Комфорку включаем на средний огонь. На сковороде растапливаем сливочное масло, добавляем в него морковь и лук.

-4

Обжариваем пару минут. Добавляем фасоль и снова обжариваем. Теперь туда же отправляем промытый под проточной водой рис, соль и любимые специи. Перемешиваем.

-5

Обжариваем 2 минуты, после чего заливаем водой.

-6

Ждем закипания, после чего уменьшаем огонь до минимума и накрываем сковороду крышкой. Через 15 минут выключаем огонь и перемешиваем содержимое сковороды. Гарнир готов.

3. Салат из капусты и консервированной кукурузы

Ингредиенты

  • кусок капусты,
  • 1/2 головки лука,
  • 1/2 банки консервированной кукурузы,
  • микрозелень по вкусу
  • майонез.

Приготовление

Шинкуем капусту.

-7
Если вы, как и я, не умеете резать её мелко, советую капусту посолить и хорошенько помять. В таком случае дополнительно подсаливать готовый салат, вам не понадобиться.

Перекладываем капусту в глубокую тарелку. Луковицу нарезаем небольшими кусочками. Добавляем в тарелку консервированную кукурузу, лук, майонез и перемешиваем. Готовый салат украшаем любимой микрозеленью.

-8

Готово!

У нас получился вкусный и достаточно быстрый ужин. На всё я затратила около 40 минут.

-9

Приятного вам аппетита!

Подписывайтесь на канал Моя Зеленая кухня https://dzen.ru/mygreenkitchen, будем готовить вместе! 😊