Давно, ещё в детстве родители, учителя, и другие взрослые люди внушали мне, как и многим из вас, что хорошо, а что плохо. И когда вы делали, что-то плохое по их мнению или, что-то не так как они считали, то они сразу начинали вас стыдить. Это то чувство когда когда внутри всё сжимается и вы пытайтесь спрятаться от всего этого, что называется "Стыдом" или "Позором".
В раннем детстве как и в подростковые годы меня воспитывала в основном мать. Участие в моём воспитании принимал ещё и отец, но хоть он тогда и поддерживал нас с матерью материально, я схожусь во мнении, что лучше бы его не было в моей жизни. Из-за перенесённой операции в четыре года на сердце я стал совсем слабым и мягким парнем. Моя психика после анестезии была подорвана, во всяком случае по рассказам, потому, что я не помню каким был до этого. Постоянные скандалы отца с матерью и переживание, которые я испытывал сказались на моей будущей личности, но к сожалению это были ещё цветочки по сравнению с тем, что меня ждало в будущем. Отец с матерью разошлись, но с отцом я общаться не перестал потому, что моя мать не препятствовала этому, она не знала, что происходило когда я проводил время наедине с отцом. Я ей не рассказывал толи из-за страха или ещё чего, уже не помню.
Когда я окреп, моя мать и отец приняли совместное решение отдать меня на секцию бокса, для того чтобы я стал психологически крепче. На тот момент мне было семь или восемь лет.
Тогда то и началось то, что я не забуду на всю жизнь. Отец заставлял заниматься меня боксом при это постоянно унижая и стыдя даже при посторонних людях. В свой адрес я стабильно слышал много нецензурных слов и самое главное считал себя таким и мне было за это стыдно. Я очень рад, что он хотя бы не жил с нами тогда, ведь его я боялся до жути, но зато он любил частенько заходить в гости потому, что мы жили в его квартире, другого жилья в городе у нас не было. Сам же он жил с другой семьёй и детьми в другой квартире.
Я провёл примерно сорок боёв на соревнованиях в разных городах и один раз даже выступил за границей. Боксом я отзанимался примерно пять лет. За это время и даже после можно сказать недавнего времени я натерпелся от него. Помимо того, что он просто меня унижал прилюдно так он ещё и изрядно выпивал. Мы с матерью даже сбегали из дома от него. Многие ко мне относились также как и он, я говорю про взрослых людей, зачастую его знакомых. В двенадцать лет я бросил бокс и тут же сильно располнел. Мать прознавши о том как он со мной обращался запретила ему заставлять меня заниматься боксом. На тот период у меня началась депрессия. Я почти не выходил из дома и ходил только в школу, там был просто тихим и забитым парнем. Никто не обращал на меня внимание. Дома же у меня случались истеричные припадки которые еле выносила моя мать, я обзывал и унижал себя. Были даже мысли о суициде. Отец всё равно продолжал ходить к нам в гости и унижать меня, но хотя бы не прилюдно и не так сильно как тогда. С собой он приводил моего младшего брата от другой женщины которого я никак не принимал. Мать разрешала приводить его ведь хотела, чтобы мы как братья общались. Пока взрослые не видели я издевался над ним как только мог. Всю агрессию и злобу выпускал на нём. Прости меня Вань , я люблю тебя... В будущем я осознал, что по сути он не в чём не виноват и такой же как и я, но что знаю точно отец с ним обращался не так жестоко как со мной.
Я вырос, похудел, но всё оставался таким же забитым и тихим подростком. Не с кончаемое чувство стыда и многие другие психологические проблемы которые ели меня изнутри не давали мне жить. Тревога, чувство вины и диссоциация которая вылилась в деперсонализацию и тревогу. Хочу сказать с диссоциацией я справился буквально недавно без препаратов. О других проблемах в следующих статьях.
Одно из первых с чем я справился так это было чувство стыда или так называемого позора. Главное это осознанность, осознанность всего происходящего вокруг, осознание себя, осознание мира и своих чувств и эмоций. Первое к чему я пришёл, что в последствии неоднократно помогало решить мои психологические проблемы так это осознание устройства самого мира.
Есть мир. Он был и до рождения человека. Были животные и жили инстинктами. Когда появилось осознанность, как таковая, даже у животного, то в мире появился закон о добре и зле. Два главных закона мира от которых исходят много ответвлений, но вот эти два закона они основные. На них всё строиться. Каждый из нас понимает, что добро а что зло, верно? С появлением личности всё более осознанной в мире появились и ответвления от этих двух законов. Я приведу пример: кто-то поступил не очень хорошо, но откровенным злом это назвать нельзя или кто-то ведёт себя неприятно но ничего плохого не делает. Это и называется ответвлением , также в мире есть правда а есть ложь. Правда это не то, что говорят, а есть правда мира какую видишь ты сам(а) и как видят её другие такими же глазами как и ты. Правда основывается как раз таки на основных двух законах мира. Получается есть только правда мира которую ты сам(а) видишь так же как и все, конечно, если себя не обманывать, что категорически не рекомендую делать. Я не знаю почему люди говорят неправду и поступают плохо, у них могут быть психологические проблемы или это их осознанный выбор это неважно, ведь вы ими не управляете и не несёте за них ответственность. Вы управляете только собой и несёте ответственность только за себя, то есть кто вы в мире, это зависит от того как вы поступаете по правде самого мира. Получается, что вы не несёте ответственность за то, что вас в чём то стыдят или обвиняют, ведь ответственность- это осознанный контроль, осознанно вы можете контролировать только себя. Про это в более раскрытой теме в другой статье.
Есть мир, а есть в нём вы. Вы сами по себе не тело, вы эго, личность своего тела. Этим дано всё. Вам было дано ваше тело в мире и был дан выбор по правде мира исходя из того, что я писал ранее. За вас только вы способны выбирать как жить, как поступать, и как это на самом деле. Бывают конечно моменты спорные в жизни, но главными оценщиками для себя являетесь вы. Ответственны вы только перед собой и больше не перед кем. Также вы оцениваете людей вокруг вас по правде и, что эти люди как и их поступки значат для вас. Даже к кому прислушиваться оцениваете и выбираете только вы. Другие люди могут быть мудрее или умнее вас, но прислушиваться к ним или нет это ваш выбор, они тоже могут ошибаться, ведь они такие же люди как и вы. Им также дано тело и жизнь как и вам. И никто у вас эту свободу выбора не отнимет. Могут физически ограничить, но свободу личностную никто.
В мире есть добро и зло, есть ответвления. Из того, что я написал ранее следует- у вас есть выбор, который никто не сможет отнять и есть правда мира по которой вы живёте. Что такое стыд- это когда вас стыдят за вас или ваши поступки. Но ведь это ваш выбор, а как таковое правильно или не правильно не существует. Есть добро, зло и выбор. Такой выбор дан всем осознанным существам в этом мире, также как и вам. Из всего этого понятно что ваше мнения и оценка всего и себя самого для вас самое важное. Ведь вам дана эта жизнь и выбирать, что для вас правильно а что нет только вам. Главное признать, что вы можете совершить ошибку в своей жизни и то только вы решаете ошибка это или нет.
В выводе хочу сказать, что стыда как такового не существует. Есть только выбор и правда, за ваш выбор вас могут критиковать, обвинять, пытаться стыдить, но какое это имеет значение? У каждого в этом мире свой выбор, так что можете не сомневаться в себе о том как вы поступаете. Живите свободно и не забывайте о последствиях своего выбора.
Всем счастья, мира, добра. Читайте мои статьи и делаете свою жизнь счастливее. Со мной можно связаться по почте 9201970530g@gmail.com отвечу в течении нескольких дней. Хорошего дня!