Для начала вам нужно определиться, а чего вы вообще хотите от себя, от жизни. Что именно принесет вам умиротворение, покой и счастье, какой должен быть ваш день, чтобы он приносил вам радость? Перед началом практики дайте себе установку: хочу увидеть свою линию жизни, которая полностью меня устроит и мне соответствует.
Далее вам нужно расслабиться. Ложитесь или садитесь и полностью расслабляете свое тело. Для этого медленно повторяете "расслабься" и спокойно дышите. Доверьтесь процессы, вы безопасности, сейчас вы творите чудо для себя, в прямом смысле этого слова. Когда тело расслабиться, снова повторите: сейчас я перехожу на свою идеальную линию жизни. И просто наблюдайте.
Кто вы, чем занимаетесь, что вас окружает, что вы ощущаете. Уделите этому столько времени, сколько считаете нужным. Чувствуйте, вам комфортно, это ваше, вам нравится то, что вы видите? Если нет, корректируйте так, как хотите, это ваше пространство и сейчас оно подстраивается под вас. Просто чувствуйте и наблюдайте.
А вот теперь сотворим волшебство
Запишите все, что увидели, но начните со слов: "Я так рад видеть себя...". Запишите все, что резонирует с вашим счастливым Я. И читайте эту запись каждый день столько раз, сколько захотите, но ежедневно. Так вы создаете программу, буквально пишите код своей судьбы. И начинаете жить в этом.
Пример: "Я так рад видеть себя… в такой-то обстановке, занимаюсь тем-то и тем-то, вокруг царит спокойствие и умиротворение. Я чувствую себя так-то, занимаюсь тем-то и тем-то и мне это нравится, просыпаюсь с радостным предвкушением, знаю, что меня ждет насыщенный и интересный день, меня окружают такие-то люди, есть друзья, с которыми мы... В моей жизни нет места стрессу и беспокойству. Мое здоровье отлично, я чувствую себя полным сил и энергии. Мои отношения с близкими такие-то".
Пишите все, опишите свою жизнь такой, как хотите ее видеть. Это не просто картина, это живое ощущение полноты жизни. Вы действительно живете этой жизнью.
Читая запись каждый день, вы погружаетесь в это состояние счастья и уверенности в себе. Эти образы становятся вашей путеводной звездой, они помогают вам принимать решения, которые приведут вас к вашей идеальной линии жизни. Каждое утверждение, каждое чувство из вашего записанного видения, станет не просто словами, а мощным инструментом для создания желаемой реальности. Это не магия, а целенаправленная работа над собой и своей жизнью, которая приносит ощутимые результаты. Нужно лишь увидеть, записать и начать читать это снова и снова, ежедневно. Результат вас удивит.
Благодарность автору - отправить