Ситуация, от которой не застрахован ни один мужчина, — проблема с потенцией. Разовые сложности при половом акте, постоянное ослабление или полное отсутствие эрекции, ухудшение либидо — все это может возникать по многим причинам. А о наиболее частых из них и том, что делать, если такая проблема возникла, рассказали врачи клиник АО «Медицинские услуги». Читайте и действуйте правильно!
Спойлер! Паниковать, оставлять ситуацию без внимания, пытаться помочь себе алкоголем или аптечными препаратами не стоит.
Что считать проблемой?
Прежде всего предлагаем разобрать, что считать нормой в вопросе половой жизни, а что должно насторожить.
Потенция — способность мужчины к эрекции и ее сохранению достаточное время, чтобы совершить успешный половой акт с семяизвержением.
Важно! Стоит понимать, что нет количества, частоты и продолжительности половых актов, которые являются нормой. У каждого свой уровень активности, на который влияют разные факторы:
- Физиологические — возраст и состояние здоровья.
- Психологические и социальные — привлекательность партнерши, уровень стресса, наличие условий для интимных отношений, настроение в данный момент.
Интимные отношения два раза в неделю или три раза в день, половой акт в 5-10 минут или полчаса и дольше — все это норма, и у каждого она своя. В вопросах интимной жизни не стоит сравнивать себя с кем-то другим, равняться на рассказы друзей (зачастую они преувеличены) или фильмы и книги.
Говорить о снижении потенции, ухудшении эрекции можно, сравнивая себя с собой в сравнительно недавнем прошлом, или если эрекция перестала возникать спонтанно или при стимуляции, сохраняться достаточное время для совершения успешного полового акта. Поводом для обращения к врачу должен стать не разовый сбой, а нарушения, повторяющиеся неоднократно и в течение нескольких недель/месяцев.
Причины проблем с эрекцией
Существует две группы причин, по которым может ухудшаться или полностью пропадать потенция: психогенные и органические.
Психогенные нарушения эрекции
Это ситуационные сбои, которые возникают из-за стресса, в определенных ситуациях, с определенными партнерами. Сбой может происходить из-за тревожности и ожидания неудачи, стресса по какой-то причине, недостаточно подходящих условий, партнерши, каких-то неприятных ассоциаций, привычке к дезадаптивной мастурбации и других причин.
При этом мужчина полностью здоров физически, есть спонтанные ночные эрекции, все проходит хорошо при мастурбации или в других условиях, с другими партнершами.
Что делать при психологических сбоях в сексе? Помогают:
- отдых и снижение уровня стрессов в целом;
- создание благоприятной атмосферы для интимных отношений;
- проработка переживаний самостоятельно или с психологом.
Органические нарушения потенции
В этом случае есть какие-то заболевания, нарушения в организме, которые приводят к сбоям в работе половой сис
темы. Это могут быть:
- Сосудистые нарушения, при которых не происходит достаточного прилива крови к половому органу. Это могут быть атеросклероз, повышенное или пониженное давление или прием препаратов для его лечения, заболевания сердца, диабетическая микроангиопатия и другие сосудистые патологии.
- Нейрогенные нарушения при таких заболеваниях, как рассеянный склероз, травмы спинного мозга, межпозвонковая грыжа и другие.
- Гормональные нарушения: снижение уровня тестостерона с возрастом или при патологиях щитовидной железы, яичек, гипофиза, таких заболеваний, как сахарный диабет и некоторые другие.
- Заболевания предстательной железы: простатит в острой или хронической форме и другие.
- Инфекции, передающиеся половым путем, при которых возникает дискомфорт (боль, зуд, жжение) в области мочеполовых органов.
- Нарушение механизмов возникновения эрекции при приеме некоторых лекарств (антидепрессантов, препаратов от повышенного давления и некоторых других), переутомлении, хронической усталости.
Что делать? Прежде всего постараться проанализировать ситуацию самостоятельно, понять, что именно беспокоит, насколько устойчивы сбои, что улучшает ситуацию. Иногда достаточно просто отдохнуть, в других случаях требуется помощь врача.
Как лечить нарушения потенции
Тактика действий зависит от причин, вызвавших проблему. В коррекции психогенных причин поможет врач-психолог, сексолог. Для поиска и лечения органических факторов необходимо обратиться на прием к врачу урологу-андрологу. Кроме беседы потребуются обследования. Врач может порекомендовать:
- Анализы: общеклинические, на гормоны, на ИППП.
- УЗИ и сосудистые обследования.
- Мониторинг ночных эрекций при помощи специального аппарата.
- Тесты на иннервацию половых нервов.
Возможны и другие назначения в зависимости от предполагаемых причин.
Интересно! Ряд исследований за последние годы показали, что постоянное недосыпание (4-5 часов сна ежедневно) приводит к снижению уровня тестостерона и гормона роста, увеличивает риск сосудистых нарушений эрекции. В результате либидо ухудшается или пропадает полностью.
Лечение подбирается индивидуально. В назначениях могут быть:
- Медикаментозные препараты для улучшения эрекции или лечения/коррекции заболеваний-причин.
- Физиотерапевтические процедуры.
- Сосудистые операции и другие методы.
Главное — восстановить потенцию возможно в большинстве случаев, но желательно не запускать ситуацию и обратиться к врачу своевременно. Чем раньше начать лечение, тем оно успешнее и проще, а при несвоевременном лечении к органическим причинам добавляются психологические. Такой комбинированный вариант расстройства будет сложнее и дольше исправить.
И последний, но важный момент — для здоровья, в том числе интимного, важно вести здоровый образ жизни: сбалансированно питаться, следить за весом, заниматься физическими нагрузками, высыпаться.
С заботой о вашем здоровье, врачи клиник АО «Медицинские услуги».
Читайте другие материалы на нашем канале: