Здравствуйте Друзья, в данном обзоре речь пойдет о достаточно распространенном заболевании среди людей разных возрастов – алопеции.
Очень часто пациенты с алопецией направляются трихологами или приходят самостоятельно для исследования волос на микроэлементы, и это не с проста.
Алопеция как причина дисбаланса микроэлементов в организме человека достаточно частое явление, и поддается корректировке и лечению, зачастую Цинк и его низкие или наоборот высокие значения приводят к возникновению проблем с волосяным покровом.
Реальные случаи, когда у девушки не было бровей (дефицит цинка) и волос на голове, или у мужчины стала пятнами лысеть борода (постоянно ел бразильские орехи и превысил количество цинка в организме), одни из единичных практических случаев лаборатории элементного анализа проводящий уникальное исследование – анализ волос на микроэлементы, на базе государственной клиники РФ. Можно сказать, что этот анализ является базовым при изучении проблем с выпадением волос, локальными проблемами волосяного покрова, очаговой алопецией и другими отклонениями от нормы, и поиском причин и методов устранения дисбалансов.
Более подробно о методе и научном обосновании можно изучить по ссылке: https://www.33elementa.ru/bioelementnyystatus.html
Примеры исследований посмотреть здесь.
Стоит отметить, что данное исследование довольно демократично по стоимости, против огромного пласта информации которое дают результаты исследования, Ваш организм и показания по 35 микроэлементам ( токсичным и жизненно необходимым), полезная мера для каждого человека, даже если Мы ведем речь не про проблемы связанные с алопецией.
Можно сдать данный анализ перед походом в клинику волос для консультации трихолога, это нужная мера но имея на руках сведения о балансе микроэлементов, врач сможет сразу отработать данный отрезок на пути выявления и оценки причин потери волос.
Это помогает избежать ненужных дорогостоящих процедур и лишних консультаций в клинике, будем честны что цели клиник не только помочь пациенту, но и обогатится, тут стоит проявлять бдительность и выбирать необходимый минимум исследований и процедур, к примеру узнав заранее что у Вас недостаток цинка, можно его вывести на должный уровень и если это не поможет в полной мере исправить проблемы вызванные алопецией, можно уже обратиться к трихологу для консультации по методикам и вариантам лечения.
Если Вы интересуетесь вопросом: что такое алопеция?
Выпадение волос — явление, с которым сталкиваются практически все, но не всегда оно требует серьёзного лечения. Иногда достаточно пересмотреть образ жизни, сбалансировать питание и восполнить дефицит витаминов, чтобы волосы вернули здоровье и густоту. Нормальной считается потеря до 100 волосков в день, особенно в определённые периоды: осенью, весной, после родов или в течение нескольких месяцев после перенесённых инфекционных или вирусных заболеваний. Однако если выпадение превышает норму, а новые волоски на поредевших участках не появляются, важно обратить внимание на проблему и начать лечение.
Алопеция — это медицинское состояние, при котором волосы начинают активно выпадать, что может привести к частичному или полному облысению. Заболевание возникает по разным причинам: оно может быть следствием внутренних нарушений в организме или иметь генетическую природу. Для определения точной причины необходимо обратиться к трихологу — специалисту, который занимается диагностикой и лечением проблем с волосами и кожей головы.
Каждый вид алопеции характеризуется своими особенностями и требует индивидуального подхода к лечению.
В данной статье мы разберём:
основные причины выпадения волос;
как устроен жизненный цикл волоса;
как отличить нормальное выпадение от патологического;
какие виды алопеции существуют;
как проводится диагностика и какие методы лечения используются.
Почему выпадают волосы
Выпадение волос — это многофакторный процесс, который может быть вызван как внешними, так и внутренними причинами. Рассмотрим наиболее распространённые из них:
Дефицит макро- и микроэлементов. Недостаток железа, цинка, витаминов группы B и других питательных веществ негативно сказывается на здоровье волос.
Некачественное питание и жёсткие диеты. Ограничения в рационе часто лишают организм необходимых для роста волос веществ.
Тугие причёски и неправильный уход. Чрезмерное натяжение волос, использование агрессивных средств и инструментов повреждают структуру и корни.
Гормональные нарушения. Дисбаланс гормонов, например, при заболеваниях щитовидной железы или в период менопаузы, способствует выпадению.
Медикаментозная терапия. К выпадению могут приводить некоторые препараты: кроверазжижающие, противовоспалительные, противоязвенные, противоэпилептические средства, гормоны, антибиотики, антидепрессанты, лекарства для лечения онкологии и бета-блокаторы.
Болезни кожи головы. Себорея, псориаз и другие дерматологические проблемы нарушают работу волосяных фолликулов.
Постоянный стресс. Хроническое нервное напряжение провоцирует сосудистые спазмы, которые ухудшают кровоснабжение волосяных луковиц.
Эндокринные заболевания. Нарушения в работе надпочечников, поджелудочной или щитовидной железы часто отражаются на состоянии волос.
Генетическая предрасположенность. Наследственный фактор играет ключевую роль, особенно у мужчин.
Алопеция становится моложе
Современные исследования подтверждают, что выпадение волос всё чаще затрагивает молодёжь. Если раньше алопеция была характерна для людей старше 40 лет, то теперь она встречается у мужчин и женщин в возрасте 20–25 лет.
Риск по наследству
Особенно важно обратить внимание на здоровье волос тем, у кого в семье выпадение наблюдалось у дедушек по материнской линии. Генетическая предрасположенность передаётся через поколения, поэтому тем, кто находится в зоне риска, стоит с молодого возраста принимать профилактические меры и внимательно следить за состоянием кожи головы и волос.
Жизненный цикл волоса
Каждый волос на нашей голове проходит три основных этапа своего жизненного цикла:
Анаген. Это фаза активного роста волоса. В этот период клетки корня интенсивно делятся, обеспечивая питание фолликула, чему способствуют гормоны роста. Длительность стадии составляет от двух до пяти лет, и в норме до 85% всех волос находятся именно в этой фазе.
Катаген. На этом этапе фолликул постепенно перестаёт получать питание, и его функции ослабевают. Волос готовится к завершению своего цикла. Длительность фазы — около двух-трёх недель, и только 1% волос находится в этом состоянии.
Телоген. Заключительная стадия, на которой волос выпадает. Она длится примерно три месяца. В это время внутри фолликула уже формируется новый волос, который постепенно вытеснит старый. Около 14% волос в норме находятся в фазе телогена.
В здоровых условиях эти три этапа сменяют друг друга циклично, повторяясь для каждого фолликула до 30 раз. Однако при алопеции происходит нарушение цикла: волосы становятся всё тоньше и слабее, а затем их рост прекращается совсем, приводя к образованию безволосых участков.
Симптомы алопеции
Первым тревожным признаком алопеции становится увеличение количества выпадающих волос. Характер облысения различается у мужчин и женщин:
У мужчин выпадение обычно начинается с лобной и теменной зоны. Волосы истончаются, а затем перестают расти на этих участках, формируя постепенно расширяющуюся зону облысения. В запущенных случаях лысина распространяется от лба к макушке.
У женщин алопеция проявляется равномерным поредением волос по всей поверхности головы. Просветы между локонами становятся всё более заметными, и новые волосы не появляются.
Как проверить состояние волос и выявить алопецию в домашних условиях?
Возьмите небольшую прядь волос (10–15 волосков) между пальцами и осторожно потяните.
Если в руке осталось больше 2–3 волосков, это может быть сигналом о начале выпадения.
Ещё один способ — обратить внимание на расчёску, подушку или слив в душе. Если на них остаётся много волос, стоит обратиться к трихологу.
Раннее выявление проблемы поможет вовремя принять меры, замедлить выпадение и сохранить здоровье волос.
Так же, Вы можете самостоятельно оценить состояние своих волос с помощью простых методов:
Тест с прядью.
Возьмите небольшую прядь волос (10–15 волосков) и проведите пальцами вверх, не сжимая её слишком сильно. Если в руке осталось более 10 волосков, это повод обратиться к трихологу.
Проверка по пробору.
Разделите волосы по пробору и посчитайте количество маленьких растущих волосков на участке длиной около 5 см. В норме их должно быть около 15. Если таких волос меньше, визит к трихологу становится необходимым.
Если вы заметили усиленное выпадение волос, не затягивайте с посещением специалиста. Только врач сможет провести полноценную диагностику с использованием трихоскопа, назначить анализы и определить вид облысения.
Виды алопеции
Облысение может затрагивать не только волосы на голове, но и другие участки тела: брови, ресницы, бороду и общий волосяной покров. Основные виды алопеции делятся на два типа: рубцовая и нерубцовая алопеция.
Рубцовая алопеция
Рубцовая форма облысения развивается вследствие разрушения волосяных фолликулов, на месте которых образуется фиброзная ткань. Этот вид алопеции чаще встречается у женщин: представительницы прекрасного пола страдают им в 2,6 раза чаще, чем мужчины.
Главная опасность рубцовой алопеции заключается в её необратимости. Восстановить волосы невозможно, так как фолликулы полностью разрушены. Поэтому очень важно вовремя заметить признаки заболевания и обратиться к врачу, чтобы замедлить или приостановить его развитие.
Причины рубцовой алопеции:
Наследственная предрасположенность.
Некоторые аутоиммунные и инфекционные заболевания (например, красная волчанка, фолликулит).
Травмы кожи головы (ожоги, порезы, хирургические вмешательства).
Рубцовая алопеция тяжело поддаётся лечению, поэтому своевременная диагностика играет ключевую роль в борьбе с этим видом облысения.
Следите за состоянием волос и кожи головы, чтобы сохранить их здоровье, а при первых подозрениях на алопецию обращайтесь за помощью к специалисту.
Причины рубцовой алопеции
Рубцовая алопеция возникает в результате повреждения волосяных фолликулов и последующего образования на их месте рубцовой ткани. Этот процесс может быть вызван как врождёнными заболеваниями, так и приобретёнными состояниями. Основные причины включают:
Врождённые заболевания:
Аплазия — недоразвитие кожи и её придатков, включая волосяные фолликулы.
Синдром Криста — Сименса — Турена — редкое генетическое заболевание, сопровождающееся аномалиями кожи и волос.
Механобуллёзная болезнь — генетически обусловленные нарушения структуры кожи, приводящие к её повышенной уязвимости.
Ихтиоз — заболевание, вызывающее утолщение и шелушение кожи, что может повредить фолликулы.
Воспалительные и аутоиммунные заболевания кожи: перифолликулит Гофмана, плоский лишай, псевдопелада Брока, линейная склеродермия, саркоидоз кожи, красная волчанка, фолликулярный муциноз, фолликулиты, физические повреждения кожи (ожоги, травмы, порезы).
Рубцовая алопеция необратима, поскольку разрушенные фолликулы не поддаются восстановлению. Один из немногих методов устранения косметического дефекта в таких случаях — пересадка волос. Однако перед процедурой обязательна консультация трихолога, который оценит состояние кожи и поможет подобрать наиболее подходящий способ лечения.
Нерубцовая алопеция
Нерубцовая алопеция — наиболее распространённый тип потери волос. В отличие от рубцовой формы, она не сопровождается повреждением кожи головы, что делает лечение более перспективным. Этот вид алопеции включает в себя несколько подтипов, каждый из которых имеет свои особенности и требует индивидуального подхода к терапии.
Далее разберём виды нерубцовой алопеции и способы её лечения.
Андрогенное выпадение волос
Андрогенетическая алопеция — это заболевание, связанное с повышенной выработкой андрогенов (мужских гормонов) и чувствительностью волосяных фолликулов к ним. Основная роль в развитии болезни принадлежит гормону тестостерону, который под воздействием фермента 5-альфа-редуктазы превращается в дигидротестостерон (ДГТ).
ДГТ оказывает следующие негативные воздействия:
Блокирует поступление питательных веществ к волосяным фолликулам.
Вызывает истончение волос и укорочение их жизненного цикла.
Механизм развития андрогенетической алопеции
Истончение волос. Под влиянием ДГТ локоны становятся слабее, теряют пигмент и густоту.
Сокращение фазы анагена. В норме волосы находятся в фазе роста (анагене) до пяти лет. При алопеции этот срок сокращается до двух лет.
Полное прекращение роста. Постепенно волосяные фолликулы перестают производить новые волосы.
Особенности заболевания
Андрогенетическая алопеция начинает проявляться в возрасте около 20 лет, но из-за постепенного течения её ранние признаки остаются незамеченными. Часто пациенты обращаются за помощью уже в 30–35 лет.
Протекание выпадения волос может идти по мужскому или женскому типу.
Признаки андрогенной алопеции:
Поредение волос вдоль пробора.
Формирование залысин на висках.
Лысина в области макушки.
Отступление первой линии роста волос.
Проглядывание кожи головы.
Истончение, обесцвечивание волос.
Выпадение более 100 волосков в день.
Без лечения волосы выпадают на значительных участках, вплоть до полного облысения на поражённых зонах.
Для оценки степени андрогенной алопеции используются две основные шкалы:
Классификация Людвига (для женщин):
Первая стадия: Незначительное расширение пробора.
Вторая стадия: Более заметное поредение волос.
Третья стадия: Явные залысины, кожа головы видна в области темени.
Шкала Норвуда-Гамильтона (для мужчин):
Первая стадия: Истончение волос вдоль линии роста.
Седьмая стадия: Полное облысение, за исключением области затылка.
Почему не выпадают волосы на затылке?
Основной причиной облысения является чувствительность волосяных фолликулов к дигидротестостерону. Волосы в области затылка не имеют рецепторов к ДГТ, поэтому они остаются невосприимчивыми к его воздействию.
Это свойство делает затылочную область идеальным источником донорских волос для пересадки. После трансплантации волосы из этой зоны сохраняют свою устойчивость к ДГТ, что позволяет добиться долговечного результата.
Лечение андрогенетической алопеции
Полностью излечить заболевание невозможно, но современная медицина предлагает методы для замедления процесса выпадения и восстановления волос:
Медикаментозная терапия. Препараты на основе миноксидила и финастерида.
Пересадка волос. Хирургический метод, при котором донорские волосы с затылочной области переносятся на зоны поредения.
Поддерживающая терапия. Использование специализированных косметических средств и процедур (мезотерапия, PRP-терапия).
Гнёздная (очаговая) алопеция
Гнёздная алопеция, также известная как очаговое выпадение волос, проявляется в виде круговых, овальных или лентообразных зон облысения. В местах потери волос рубцовая ткань не образуется. Заболевание возникает внезапно и без лечения может прогрессировать, приводя к полной потере волос на голове (тотальная алопеция) или даже на всём теле (универсальная алопеция).
Очаговая алопеция не заразна и чаще всего поражает волосистую часть головы, но также может распространяться на ресницы, брови, бороду и усы.
Причины гнёздной алопеции
Точные причины болезни до конца не установлены. Существуют несколько теорий, которые выделяют такие возможные факторы:
Аутоиммунные нарушения. Организм начинает атаковать собственные волосяные фолликулы.
Наследственность. Склонность к алопеции может передаваться генетически.
Эндокринные сбои. Нарушения работы щитовидной железы или других эндокринных органов.
Хронические инфекции. Воспалительные процессы в организме могут провоцировать потерю волос.
Интоксикация. Воздействие токсичных веществ на организм.
Патологии кровеносной системы. Нарушения кровообращения в области волосяных фолликулов.
Типы гнёздной алопеции
В зависимости от площади и характера поражения выделяют следующие формы заболевания:
Локальная. Одиночные округлые или овальные очаги, не связанные друг с другом.
Лентовидная (офиаз). Затрагивает затылочную часть головы, очаг распространяется полосой к височным зонам.
Субтотальная. Поражение охватывает более 40% головы, отдельные очаги сливаются.
Тотальная. Полная потеря волос на голове, включая брови, ресницы и бороду.
Универсальная. Волосы выпадают по всему телу, включая конечности и другие участки.
Сопровождающаяся повреждением ногтей. Вместе с облысением отмечается деформация ногтевой пластины (ребристость, истончение).
Гнёздная алопеция проходит через три стадии:
Активная.
Появляются новые очаги облысения. Иногда сопровождаются зудом, жжением, покраснением кожи.
Стационарная.
Распространение выпадения волос останавливается.
Регресс.
На поражённых участках появляются пушковые волоски, которые затем утолщаются и обретают пигмент.
Симптомы гнёздной алопеции
Очаги выпадения. Небольшие зоны без волос с чёткими границами, кожа внутри гладкая.
Зуд и жжение. Иногда в зонах выпадения возникает дискомфорт.
Поражения ногтей. Ногти становятся тонкими, ломкими, на поверхности появляются борозды или вмятины.
Сопутствующие состояния. Заболевание может развиваться на фоне проблем ЖКТ, инфекционных болезней, хронических патологий, стрессов или дефицита питательных веществ.
Себорейная алопеция
Себорейная алопеция развивается на фоне дисфункции сальных желёз кожи головы, чаще всего при жирной себорее. Избыточная выработка кожного сала приводит к закупорке протоков, нарушая нормальную работу волосяных фолликулов. В таких условиях активно размножаются грибки, которые угнетают волосяные луковицы, вызывая ослабление волос и их последующее выпадение.
Причины нарушения работы сальных желёз
Факторы, способствующие дисфункции сальных желёз:
Эндокринные и гормональные нарушения.
Нарушение уровня половых гормонов или функций эндокринных желез.
Наследственная предрасположенность.
Генетические особенности работы сальных желёз.
Сбои обмена веществ.
Проблемы с липидным обменом и питанием тканей.
Сопутствующие заболевания.
Заболевания кожи (например, себорейный дерматит), хронические инфекции, эндокринные патологии.
Приём медикаментов.
Препараты, влияющие на гормональный фон или метаболизм.
Неправильное питание.
Дефицит витаминов и минералов, чрезмерное потребление жирной, сладкой, солёной пищи.
Кому чаще угрожает себорейная алопеция?
Заболевание наиболее характерно для молодых людей в возрасте 23–25 лет и чаще диагностируется у мужчин.
У женщин выпадение волос начинается с лобной области.
У мужчин облысение развивается в теменной зоне.
Признаки себорейной алопеции
Неприятный запах.
От кожи головы исходит специфический запах, связанный с разложением кожного сала.
Быстрое загрязнение волос.
Уже через несколько часов после мытья причёска выглядит неопрятной.
Жёлтые слипшиеся чешуйки.
Образуются плотные жировые корки, склеивающие волосы.
Воспаление кожи.
Кожа краснеет, может ощущаться зуд и жжение.
Как протекает заболевание?
Потеря волос при себорейной алопеции не начинается мгновенно. От первых симптомов до выраженного выпадения может пройти от двух до пяти лет.
Стадии заболевания:
Возникновение перхоти и покраснений.
Появляются первые признаки жирной себореи, перхоть приобретает жёлтоватый оттенок.
Ослабление волос.
Волоски становятся тонкими, ломкими, теряют блеск из-за недостатка питания.
Выпадение волос.
Фолликулы истощаются, волосы перестают расти.
Диагностика и лечение
Для точного определения причины выпадения волос и стадии себорейной алопеции необходимо обратиться к врачу.
Консультация специалистов:
Трихолог и дерматовенеролог проведут осмотр и назначат дополнительные исследования.
Диагностические мероприятия:
Анализы крови (на гормоны, микроэлементы).
Трихоскопия для изучения состояния волос и кожи головы.
Лечение:
Подбирается индивидуально на основании причин заболевания.
Включает противогрибковые препараты, нормализацию работы сальных желёз, улучшение питания кожи головы.
Диффузная алопеция
Диффузная алопеция характеризуется равномерным выпадением волос по всей поверхности головы. Это состояние связано с нарушением нормальной смены фаз роста волос. В отличие от других типов облысения, где потери происходят на локализованных участках, при диффузной алопеции волосы утрачиваются равномерно, что делает этот процесс более заметным.
Причины диффузной алопеции
Диффузная потеря волос может быть вызвана рядом различных факторов, как внутренних, так и внешних:
Инфекционные заболевания.
Острие или хронические инфекции, особенно если они сопровождаются высокой температурой или длительным течением.
Операции и травмы.
Серьёзные хирургические вмешательства или травматические повреждения организма могут спровоцировать потерю волос.
Хронический стресс.
Постоянное нервное напряжение и переживания значительно влияют на здоровье волос.
Передозировка лекарств.
Некоторые препараты могут вызывать побочные эффекты в виде выпадения волос.
Заболевания ЖКТ.
Проблемы с пищеварением, особенно заболевания кишечника, могут нарушить усвоение питательных веществ, необходимых для роста волос.
Гормональные изменения.
Нарушения в гормональном фоне, например, при заболеваниях щитовидной железы или гормональных сбоях.
Воздействие токсичных веществ и излучения.
Облучение, химические вещества, токсичные загрязнители также могут оказывать разрушительное влияние на волосяные фолликулы.
Нехватка макро- и микроэлементов.
Недостаток витаминов и минералов, таких как железо, цинк и витамины группы B, негативно сказывается на здоровье волос.
Виды диффузной алопеции
Диффузная алопеция подразделяется на два типа потери волос в зависимости от стадии роста:
Анагеновая потеря волос
Волоски выпадают на стадии активного роста — анагена. В этот период волосы должны активно расти, но из-за воздействия внешних факторов их рост резко прекращается, и они выпадают.
Причины анагеновой алопеции:
Воздействие вредного излучения.
Химическая или токсическая нагрузка.
Приём некоторых медицинских препаратов, например, химиотерапевтических средств.
Телогеновая потеря волос
Волосы выпадают на стадии покоя — телогена. Этот вид потери разделяется на два подтипа в зависимости от времени воздействия неблагоприятных факторов:
Острый телоген — выпадение, которое продолжается до шести месяцев, вызванное внезапным стрессом или коротким воздействием заболевания.
Хронический телоген — длительное выпадение волос, которое продолжается более полугода, и может быть связано с хроническими болезнями, длительным стрессом или дефицитом витаминов и минералов.
Как лечить диффузную алопецию?
Хорошая новость заключается в том, что оба типа диффузной алопеции обычно поддаются лечению и восстановлению. Иногда достаточно устранить основную причину выпадения, и волосы начинают восстанавливаться самостоятельно. Однако в некоторых случаях потребуется медицинское вмешательство, направленное на нормализацию состояния кожи головы и фолликулов.
Лечение заболевания, вызвавшего алопецию.
Устранение инфекции, нормализация гормонального фона или лечение заболеваний ЖКТ могут способствовать восстановлению волос.
Коррекция питания.
Восстановление уровня витаминов и минералов в организме, включая добавление витаминов A, E, D и группы B.
Медикаментозная терапия.
Назначение препаратов, восстанавливающих нормальный рост волос, таких как миноксидил или другие средства, стимулирующие волосяные фолликулы.
Психологическая помощь.
В случае стресса или депрессии рекомендуется консультация с психологом или психотерапевтом.
Травматическая алопеция
Травматическая алопеция возникает вследствие механического воздействия на волосяной покров. Это состояние может быть вызвано рядом факторов, которые нарушают нормальную структуру волос и фолликулов. Важное отличие этого типа облысения — возможность восстановления волос при устранении повреждающих факторов.
Причины травматической алопеции
Неправильное расчёсывание.
Использование жестких расчесок или грубое обращение с волосами может привести к их повреждению и выпадению.
Тугие причёски.
Причёски, которые слишком сильно натягивают волосы, например, тугие хвостики, косы или пучки, могут привести к травмированию фолликулов и нарушению нормального роста волос.
Трихотилломания.
Это расстройство, при котором человек испытывает непреодолимое желание выдёргивать волосы. При этом возникает облысение в местах, где волосы были выдернуты. Это психологическое расстройство требует вмешательства специалиста, обычно невролога или психотерапевта.
Обратимость травматической алопеции
Травматическая алопеция, как правило, обратима, если вовремя устранить её причины. Например, если прекратить тугие причёски или неправильное расчёсывание, а также избавиться от привычки выдёргивать волосы, волосяные фолликулы могут восстановиться, и волосы вновь начнут расти.
Диагностика травматической алопеции
Если выпадение волос превышает 100 волосков в день, важно обратиться к трихологу для диагностики. Помимо этого, в зависимости от причины облысения, могут потребоваться консультации других специалистов, таких как эндокринолог, психотерапевт или невролог.
Основные методы обследования:
Трихоскопия.
Это метод диагностики с использованием трихоскопа — прибора, который увеличивает изображение кожи головы и волос в сотни раз. Процедура длится от 20 до 30 минут и позволяет выявить множество изменений, таких как избыточное количество сала у фолликула, повреждения волос, а также состояния кожи головы.
Анализ крови и спектрограмма.
Позволяют выявить дефицит витаминов и минералов, а также проверку уровня гормонов и общего состояния организма.
Микроскопия.
Проводится для выявления патогенных грибков, которые могут быть причиной выпадения волос.
Биопсия кожи головы.
Используется для диагностики тяжёлых форм очаговой алопеции, когда другие методы не дают достаточной информации.
Фототрихограмма.
Спектральный анализ волос на микроэлементы.
Позволяет определить, в какой фазе роста находятся волосы, и выявить возможные нарушения в их цикле.
Дополнительные исследования.
В зависимости от симптомов могут быть назначены УЗИ щитовидной железы, надпочечников или МСКТ для дальнейшего уточнения диагноза.
Лечение и профилактика травматической алопеции
Лечение травматической алопеции включает несколько основных шагов:
Коррекция привычек.
Избегать тугих причёсок и агрессивного расчёсывания. Важно использовать щадящие расчески и не наносить чрезмерное напряжение на волосы.
Психологическая помощь.
В случае с трихотилломанией необходима консультация с психотерапевтом или неврологом. Это расстройство требует подхода, который поможет справиться с эмоциональными и психологическими проблемами.
Восстановление структуры волос.
Включает использование специализированных препаратов и процедур для укрепления волос, например, массаж головы, мезотерапию или применения миноксидила.
Профилактика.
Регулярное увлажнение и уход за волосами, минимизация стресса, а также сбалансированное питание для поддержания здоровья волос.
Лечение алопеции
Лечение алопеции всегда начинается с консультации врача-трихолога, который сможет определить причины, тип и степень выпадения волос. На основе этих данных составляется индивидуальный план лечения. Рассмотрим основные методы, которые могут быть использованы в борьбе с потерей волос:
1. Медикаментозное лечение
Миноксидил — один из самых распространённых препаратов для лечения андрогенной алопеции. Миноксидил стимулирует рост волос и улучшает их состояние, улучшая кровообращение в коже головы.
Блокаторы 5-альфа-редуктазы — препараты, которые блокируют фермент, превращающий тестостерон в дигидротестостерон (ДГТ). Это помогает уменьшить воздействие ДГТ на фолликулы, что особенно эффективно при андрогенной алопеции.
Применение этих препаратов должно быть постоянным и строго по предписаниям врача, поскольку эффект требует времени и терпения.
2. Процедуры для восстановления волос
Процедуры, направленные на улучшение кровоснабжения и питания фолликулов, являются важной частью лечения:
Плазмотерапия — метод, при котором плазма, обогащённая тромбоцитами, вводится в кожу головы для стимулирования роста волос.
Regenera Activa — процедура, при которой используются собственные стволовые клетки пациента для активации роста волос.
Мезотерапия — введение коктейлей из витаминов, аминокислот и микроэлементов, которые питают волосяные фолликулы и стимулируют их рост.
Озонотерапия — метод, при котором в кожу головы вводится озон, улучшая кровообращение и метаболизм в клетках.
Дарсонваль — физиотерапевтический метод, основанный на воздействии импульсных токов на кожу головы, что улучшает микроциркуляцию и стимулирует рост волос.
3. Лечение основного заболевания
При диффузной алопеции, вызванной другими заболеваниями (например, гормональными нарушениями или хроническими инфекциями), важно сначала лечить основное заболевание. Когда причина устранена, волосы восстанавливаются самостоятельно.
4. Психотерапия
Если причиной выпадения волос является трихотилломания (когда человек выдёргивает волосы), то лечение должно включать психотерапевтическую помощь. Невротическое расстройство требует работы с психологом или психотерапевтом для устранения паттернов поведения, ведущих к выпадению волос.
5. Коррекция питания
Питание играет важную роль в поддержании здоровья волос. Для восстановления шевелюры рекомендуется включать в рацион продукты, богатые такими микроэлементами, как цинк, медь, сера:
Печень, мясо, морепродукты.
Отруби, фасоль, чечевица.
Брокколи, апельсины, грибы.
Эти продукты помогут укрепить волосы и улучшить их структуру.
6. Приём витаминных комплексов
Дефицит витаминов и микроэлементов может способствовать выпадению волос, поэтому восстановление их уровня с помощью витаминных комплексов — важный шаг в лечении. Однако важно проконсультироваться с врачом перед началом приёма, чтобы избежать гипервитаминозов, которые могут быть не менее вредными, чем их дефицит.
7. Пересадка волос
Если фолликулы слишком сильно повреждены и не реагируют на лечение, на помощь может прийти пересадка волос. Этот метод особенно актуален при рубцовом или тотальном облысении, когда восстановление волос на повреждённых участках невозможно.
Пересадка волос проводится с использованием здоровых фолликулов, обычно с области затылка, где они не подвергаются воздействию дигидротестостерона (ДГТ). Эти волосы сохраняются с пациентом на всю жизнь.
Профилактика алопеции
Хотя генетическая предрасположенность к алопеции — фактор, который нельзя изменить, есть несколько шагов, которые помогут замедлить выпадение волос и поддержать их здоровье. Когда причины потери волос не связаны с наследственностью, эффективная профилактика может помочь избежать многих проблем с волосами.
1. Выбор средств по уходу
Подберите средства для ухода в соответствии с типом волос и кожи головы. Важно использовать шампуни, кондиционеры и маски, которые подходят вашему состоянию волос, будь то жирные, сухие или нормальные волосы. Уход за волосами включает:
Очищение — удаление загрязнений, излишков кожного сала и продуктов укладки.
Питание — использование увлажняющих и укрепляющих средств для волос.
2. Правильное мытьё волос
Расчёсывание перед мытьём — помогает уменьшить механическое повреждение волос во время мытья.
Температура воды — используйте тёплую, а не горячую воду, чтобы не травмировать волосы.
Массаж головы — при мытье делайте лёгкий массаж кожи головы кончиками пальцев. Это улучшает кровообращение и способствует лучшему питанию фолликулов.
Сушка волос — не трите волосы полотенцем, а аккуратно промакивайте их, чтобы избежать повреждения и ломкости.
3. Защита головы от внешних факторов
Переохлаждение и перегрев — низкие температуры зимой или прямое воздействие солнечных лучей летом могут ослабить волосы. Защищайте волосы от холода с помощью головных уборов, а от солнца — с помощью шляп или кепок.
Головные уборы — выбирайте шапки и кепки из натуральных тканей, которые позволяют коже головы "дышать" и не создают парникового эффекта.
4. Соблюдение режима работы и отдыха
Здоровый восьмичасовой сон и полноценный отдых необходимы для общего здоровья организма, включая волосы. Переутомление и недостаток сна могут ухудшить состояние волос и способствовать их выпадению.
5. Снижение уровня стресса
Стресс сужает сосуды, что мешает нормальному кровоснабжению фолликулов, и может привести к выпадению волос. Чтобы снизить уровень стресса:
Занимайтесь спортом.
Правильно питайтесь, обеспечивая организм необходимыми веществами.
Не забывайте уделять время для отдыха и положительных эмоций.
6. Правильное питание
Ваш рацион играет огромную роль в поддержании здоровья волос:
Не увлекайтесь жесткими диетами или, наоборот, избыточным потреблением фастфуда.
Включайте больше фруктов и овощей, нежирной рыбы и мяса, чтобы обеспечить организм витаминами и минералами, необходимыми для роста волос.
Особенно важно восполнять дефицит витаминов и минералов, таких как витамины группы B, витамины A, E, а также микроэлементы, например, цинк, медь и железо.
7. Восполнение нехватки витаминов
Особенно в осенне-весенний период рекомендуется поддержать организм с помощью специально подобранных витаминных комплексов. Однако перед приёмом любых добавок или витаминов обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы избежать переизбытка веществ, что тоже может навредить организму.
8. Избегание тугих причёсок
Тугие причёски, такие как афрокосы, тугие хвостики или жёсткие крабики, могут привести к травмированию волос и их выпадению.
Отдавайте предпочтение более свободным и расслабленным укладкам.
9. Визит к трихологу при первых признаках выпадения
Если вы заметили, что волос на расчёске стало больше, чем обычно, или начались другие признаки выпадения, запланируйте визит к трихологу. Врач поможет определить источник выпадения волос и предложит необходимые меры для лечения или профилактики.
С уважением 33elementa!