Здравствуйте.
Хочу похвастаться, сегодня день прошел без покупок. Вчера вечером купила 6 килограмм муки.
Ни конфетки, ни печеньки. Только муку для хлеба.
И сегодня заходила в магазин но удержалась от покупок, все в копилку, все в копилку.
Что то сегодня немного пропало мое настроение, но оно мне очень помогло.
Разобрала шкаф с вещами и целый большой мешок выкинула на помойку.
Вещи стали маленькие, либо которые лежат годами и не ношу их.
Рассмотрела свою фигуру в зеркало и мне стало стыдно за нее перед самой собой.
Обычно я грешила на зеркала в магазинах, что они врут, нет это я толстая.
Если весы показывают, что я 80-83 килограмм, они не врут, надо чаще смотреть в зеркало. Особенно перед употреблением сладкого и мучного.
А может экономия и на пользу пойдет.
- Не тратить деньги на сладкое и мучное. Лучше испечь дома ( бывает же и лень, что-нибудь печь либо нет времени) это хорошо для фигуры.
- Не покупаем газировки, можно дома сварить компот. Это лучше для фигуры.
- Не тратить деньги на перекусы в дороге, лучше дома поесть. Лучше для желудка и кошелька, и фигуры.
- В гостях не могу отказать себе в сладостях, чтобы не обидеть хозяев. Не больше трёх конфеток либо печенек.
Ещё я обнаружила, что у меня не закрывается рот, постоянно что-нибудь жую......
Надо себя начинать контролировать.
Поделилась с вами и стало как то легче, спасибо вам большое, что вы есть.
Если утомляю своей болтовней пишите, не стесняйтесь.
До новых встреч!