Я продолжаю свой дневник о Чистых днях, т.е. днях без еды!
Стоит отметить, что это не научный трактат и так не случается у каждого второго или пятого или десятого. Это мой личный и неповторимый опыт!
Слово "голодание" я не употребляю намеренно, дабы не смущать свое подсознание. А "чистые дни" - звучит легко и радостно. Стало быть, в таком состоянии и двигаюсь дальше.
На самом деле, прошло еще два таких дня, которые я не описала ( по одному разу в неделю ) где я опять столкнулась с головной болью. Каждый раз одно и то же. И ни в какой другой день, а именно в четверг это происходило. И какая-то маленькая часть меня тихо пробубнила - "да ладно, сколько можно уже эту боль терпеть, осознанно идти на эти страдания, давай бросим все и тихонечко сольемся с темы!"
И вот тут опять скажу - важно понимать для чего вы это делаете, т.е. для чего Я это делаю! Это не тема про похудение - не мой случай! О своей мотивации я писала в первой статье и все актуально и на данный момент, не взирая ни на что!
У меня в планах, начиная с одного дня, перейти на три дня, а далее и на семь.
И есть вокруг меня люди, которые дали напутствие - начинай, а мы посмотрим и подтянемся!
Поступило предложение обмануть матрицу! Вот прямо так! Не ставить целью делать чистые дни именно в четверг, полагаясь и ориентируясь на помощь Мироздания, а перенести на пятницу и не особо об этом трезвонить.
И что интересно, в четверг начала снова болеть голова, но я-то и завтракала и обедала! Значит, это программа сформировалась?! Убеждение?! Но боль была незначительная и я легко с ней справилась, имея в своем арсенале различные практики.
А вот пятница прошла на лайте, легко и непринужденно. Меня ничего не беспокоило и не пугало. Я занялась интересным делом, после прогулялась, подышала свежим воздухом! Отмечу, что уже не жужжат в голове постоянно мысли о еде и не рисуются картины - что и на какой полочке лежит в холодильнике. Ооооо, это уже сказывается опыт предыдущих чистых дней! Мозг понимает, что это безопасно и ничем не грозит моему существованию. Это круто! Это достижение!
И опять выводы:
☘ Воду пить обязательно, даже не обсуждается. Повышаем энергопоточность.
☘ Занимаемся интересным делом, не давая мозгу возможность проталкивать свои обычные идеи.
☘ Если не получается как задумано, то можно пойти и в обход - удивить систему.
☘ Слушать себя, свое тело и не следовать слепо чужим советам.
☘ Создать свое НАМЕРЕНИЕ и тогда риск слива минимален, а вы горды собой.
Полезные бонусы:
✅ Поднимается много моментов, которые хочется помониторить, узнать подробнее по теме.
✅ Высвобождается примерно 1-2 часа, которые уходили на приготовление и употребление пищи и теперь их можно потратить на что-то интересное и полезное для себя.👌
Прочитать про День 3 можно тут!
Продолжение следует!🌺🌺🌺
До встречи!