Нет, есть еда отвечающей вашей цели или нет. НАПРИМЕР: Цель человека - постройнеть. Это значит, что в его рационе 90% еды должно состоять из ресурсов, которые помогут достичь результатов 10% - это погрешность на современную пищевую реальность. Это не значит, что вам нельзя есть пирожное может служить основным источником энергии для достижения стройного тела. НАПРИМЕР 1 РАЗ В 3 НЕДЕЛИ: А САМО ПИРОЖНОЕ МОЖНО ЗАМЕНИТЬ НА МЕНЕЕ КАЛОРИЙНОЕ И ЧИСТЫЙ ПО СОСТАВУ ВАРИАНТ ЛИБО ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ ТЕМНЫЙ ШОКОЛАД (если хочется здесь и прямо сейчас)
Нет, есть еда отвечающей вашей цели или нет.
НАПРИМЕР: Цель человека - постройнеть. Это значит, что в его рационе 90% еды должно состоять из ресурсов, которые помогут достичь результатов 10% - это погрешность на современную пищевую реальность.
Это не значит, что вам нельзя есть пирожное может служить основным источником энергии для достижения стройного тела.
НАПРИМЕР 1 РАЗ В 3 НЕДЕЛИ: А САМО ПИРОЖНОЕ МОЖНО ЗАМЕНИТЬ НА МЕНЕЕ КАЛОРИЙНОЕ И ЧИСТЫЙ ПО СОСТАВУ ВАРИАНТ ЛИБО ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ ТЕМНЫЙ ШОКОЛАД (если хочется здесь и прямо сейчас)
