Помню, как в детстве я был очень обидчивым. Обижался я до 2012-го года. После того как прокачался с одним семинаром (слушал в записи) одного крутого духовного практика. Я слушал эти аудюшки раз сто, пока до меня не дошла каждая мысль и практика.
Ещё один мой учитель говорил: «Не нас обижают, а мы обижаемся». С этим не поспоришь, ведь так всё и есть.
Обида поселяется и разъедает нас. Это может также приводить к простуде (как ни странно), вы чаще болеете.
Ещё психолог Алексей Капранов так же учил, что когда человек кого-то обидел он берет на себя тяжёлое бремя долга, чаще это бывает между супругами. Человек как бы становится быть должным.
Секрет, как не обижаться сложно раскрыть. Нужно просто не поселять это чувство в себе. Что бы вам не говорили, что бы вам не делали — вы просто не обижаетесь. Не знаю, как лучше объяснить. Просто тупо не обижаться, как будто ничего не произошло.
С одной стороны это просто, но сложно внедрить в себя. Это наверное про эго. Вот я такой, и все передо мной пляшите. Нет. Так это не работает, даже в семейном кругу. Не говоря уже про дальнее окружение.
Когда вы научитесь не обижаться, вы станете нереально свободным.
Поболтать на тему дизайна, спросить, проконсультироваться вы можете в Телеграме или ВК.