Несколько лет назад у нас с Биволом состоялась интересная беседа, которой хочется поделиться с вами. Записывали её для официального сообщества Дмитрия Бивола. Вопросы я задавал по актуальным темам бойцовских сообществ социальных сетей.
Просматривая такие тематические сообщества, я обнаружил парадоксальную особенность - наибольшую активность набирают материалы «обучающие боксу, смешанным единоборствам» и «уличные драки».
Вроде бы, казалось, боксом нужно заниматься в зале бокса, а не в интернете. Книги, которые ранее писали выдающиеся педагоги и тренера по боксу, описывали методику тренировок и постановку техники ударов. Они предназначались для следующих поколений тренеров, получивших уже практический опыт в боксе, и совершенствующихся в тренерском мастерстве. Тяжело назвать хоть одного боксёра, добившегося высокого результата в боксе благодаря книге по боксу.
Есть легенда про обучение боксу по журналу Александра Пушкина, который тот выписывал из Англии. Она кажется на первый взгляд фантастической, но активно распространяется в интернете, хотя историки относятся к ней скептически.
Но несмотря на это, сейчас не редкость, когда известные и Заслуженные тренера России записывают учебные видео материалы. В комментариях под такими уроками можно увидеть разные мнения: кто-то насмехается над тем, что такие материалы вообще выходят, другие благодарят тренеров за предоставленные сведения.
Видео уличных драк стало новшеством нашего времени, в эпоху интернета каждый может видеть сотни различных драк, а ведь раньше человек и за всю жизнь мог и не увидеть вживую ни одной драки. И как просмотр этих видео влияет на тех, кто их просматривает? Возникает ли у него желание принять в них участие, но уже в реальности? Есть человек, который смотрит видео уличных драк и обучающих по боксу, но что он реально может?
Также меня сильно удивил тот момент, что нередко можно увидеть недовольные замечания под видео самих тренировок Бивола. Критикуют опущенные руки и отработку в парах по перчаткам.
Я решил поговорить с Дмитрием Биволом на эту тему и узнать его мнение.
В интернет попадают видео твоих тренировок. И есть фрагменты, где ты работаешь с опущенными руками, под ними можно увидеть критические комментарии «так боксировать нельзя». Что ты можешь об этом сказать?
Так боксировать действительно нельзя, но для отработки это полезно. Ведь из чего состоит удар? Он состоит в первую очередь из правильной постановки ног, затем и корпуса, и только в конце рук. Если у вас не получается правильно поставить ноги в конечное положение для проведения удара, то не может идти речи о том, чтобы подключать руки. Сначала нужно поставить технику ног.
Я всегда, когда прихожу в зал после перерыва, или когда мы работаем в отработке, все разбираю по частям. Так нас учит тренер. Чтобы отработать технику ног мы опускаем руки, нам нужно забыть в этот момент про руки. Нужно сработать сначала правильно ногами, корпусом, а когда подготовка идет уже ближе к поединку, то руки должны быть подняты.
У всех свои методы тренировок. Кто-то сразу учит держать руки с правильным положением, чтобы руки летели от подбородка. А нас учит Геннадий Юрьевич по частям.
Также, когда вы отрабатываете в парах различные комбинации, вы бьете друг другу по перчаткам, получается работа как на лапах. И также в комментариях были замечания, что так нельзя отрабатывать технику, нужно бить по голове, а не по рукам.
Эта также у всех по-разному. Я видел видеоролики, где тренер выставляет в ряд учеников и начинает их бить по голове, набивая им тем самым голову. Но, с такими методами тренировок можно быстро выучить птичий язык, и ходить с птицами здороваться. Всё должно быть разумно, мы бьем по рукам, потому что мы работаем на партнера. Наша задача - помочь друг другу отработать свою серию. Я и мой партнер можем сделать так, чтобы у каждого из нас не получалась пробить комбинацию. Для этого нужно где-то сократить дистанцию, а где-то разорвать дистанцию.
Но тогда не получится отработки, а просто будет время, потраченное впустую. Нужно давать друг другу отрабатывать эти удары, чтобы они получались. А как они начинают получаться, то начинать их усложнять. И затем эти серии мы применяем в спарринге, где их сложнее донести до цели, но так как мы их отрабатывали с партнером, то это становится сделать легче уже в спарринге.
Мне было забавно читать такие осуждающие комментарии, особенно под видео, где Заслуженный тренер России работает с Заслуженным мастером России и другими боксёрами высочайшего уровня. Еще более было удивительным, что люди не спрашивали, почему так работают, а сразу критиковали.
В следующей части мы поговорим о том, возможно ли научиться боксу по видеоурокам.
Автор: Валерий Сизоненко