Боец СВО из Башкирии дал совет, как найти себя в мирной жизни

Ринат Культуманов с позывным «Туман» два года провел в зоне СВО. В беседе с корреспондентом газеты «Республика Башкортостан» он рассказал, как спорт помогал ему на передовой, и поделился ближайшими планами на будущее.

«Туман» — мастер спорта сразу по трем дисциплинам (боевому самбо, рукопашному бою и ушу-саньда), победитель международного турнира по ММА. Прилежно тренировался с детства, выступал на соревнованиях различного уровня. В старших классах поступил в кадетский корпус и серьезно увлекся рукопашным боем. Будучи студентом Стерлитамакского физкультурного техникума, занимался кикбоксингом и национальной борьбой куреш. После срочной службы в армии стал тренером и продолжил профессионально выступать, не единожды побеждая в состязаниях. Ну а дальше — служба в башкирском ОМОН и казанском СОБРе, откуда спортсмен вышел на пенсию в возрасте 35 лет.

— К тому моменту я все отчетливее понимал важность патриотического воспитания молодежи, — подчеркивает Культуманов. — Устроился на работу в военно-патриотическое объединение «Отечество» в Стерлитамаке на должность педагога-организатора, потом стал заместителем директора и по совместительству учил ребят самбо и военному делу. Большинство из них были подростками, которых относят к категории «трудных».

Вскоре Ринат Культуманов становится председателем Управления по физической культуре, спорту и туризму Ишимбайского района республики. Казалось бы, самое время строить карьеру чиновника. Но через четыре месяца после начала СВО заключает полугодовой контракт с Минобороны, который превратился в двухлетнюю «командировку на передовую».

— Тогда выбор для меня был очевиден: я должен быть там, — объясняет «Туман». — Шел с одной целью — защищать Родину.

Боец уверен, что выработанные на тренировках по самбо скоростно-силовые качества и опыт службы в спецподразделениях очень помогли ему. Не раз герою публикации приходилось быть на волосок от смерти. И во многих случаях он сумел выжить благодаря полученным ранее навыкам и отличной физподготовке.

— Я прошел серьезную подготовку к действиям в экстремальных ситуациях и примерно понимал, что меня ждет в зоне СВО, — комментирует он.

О службе бойцу, который прошел путь от стрелка до командира роты, сейчас напоминают три ранения, орден Мужества и медали «За отвагу» и «За боевые отличия». «Крайнее» ранение «Туман» получил в июне этого года.

После лечения он принял участие в выборах и стал депутатом городского Совета в Ишимбае.

— Верю, что в ближайшее время победа будет за нами, ребята начнут возвращаться по домам, — считает Ринат Культуманов. — Хочу помогать им адаптироваться к мирной жизни.

По его мнению, самое важное —осознать, что определенный этап биографии остался позади и настало время двигаться дальше.

— Как проходить этот временной период, каждый решает сам, — говорит собеседник издания. — Но самая большая ошибка — искать успокоения и утешения в алкоголе, от этого один только вред.

Вместо этого лучше опираться на родных, очень хорошо помогают духовные практики, молитвы, и конечно же, надо каждый день нагружать свой организм — пробежки, фитнес, йога, медитации.

— Сужу по личному опыту — все, что происходило с нами там, нужно понять и принять, — говорит «Туман». — Не забыть! — разве можно вычеркнуть из памяти погибших ребят?! Но пропустить через себя, сохранив все это в памяти, и жить дальше.

Как отмечает мужчина, он планирует помогать семьям боевых товарищей, которые не вернулись с поля боя. Также опытный спортсмен продолжит делиться своими навыками и умениями с детьми. Мальчикам полезно заниматься борьбой и другими видами боевых искусств, где закаляется характер.

— В то же время хочу делать акцент не только на спорте — в первую очередь, наши дети должны знать, что они будущие защитники Отечества, — подводит итог Ринат Культуманов.