После употребления алкоголя многие люди могут столкнуться с таким неприятным явлением, как понос. Этот симптом может появляться уже через несколько часов после приёма спиртного и быть довольно интенсивным. Чтобы понять, почему так происходит, необходимо разобраться в физиологических процессах, которые запускаются в организме под воздействием этанола.
Как алкоголь влияет на желудочно-кишечный тракт
Этанол является раздражителем для пищеварительной системы. Он влияет непосредственно на слизистую оболочку желудка и кишечника, что ведёт к воспалению, раздражению. Это, в свою очередь, вызывает увеличение секреции желудочного сока, что способствует ускоренному прохождению пищи по желудочно-кишечному тракту.
Причины поноса после алкоголя
Есть несколько причин, объясняющих разжижение стула после приёма спиртных напитков.
- Раздражение слизистой оболочки. Этанол обладает способностью раздражать стенки желудка и кишечника. Особенно это касается крепких напитков, таких как водка, виски или ром. Это ведёт к воспалению, нарушению нормальной работы желудка и кишечника, что в итоге вызывает разжижение стула.
- Ускорение перистальтики. Под воздействием спирта происходит ускорение перистальтики – волнообразных сокращений стенок кишечника, способствующих продвижению содержимого. В результате процессы всасывания воды и питательных веществ могут быть нарушены, что ведёт к жидкому стулу.
- Нарушение баланса микрофлоры кишечника. Этанол может пагубно воздействовать на микрофлору кишечника, уменьшая количество полезных бактерий и способствуя росту патогенов. Из-за дисбактериоза возможен понос.
- Непереносимость компонентов напитков. Некоторые алкогольные напитки — пиво или вино, содержат вещества, вызывающие аллергию или непереносимость. Например, вино содержит сульфиты, а пиво – глютен. У людей с аллергией или непереносимостью этих компонентов могут возникать проблемы с пищеварением, включая понос.
Причины диареи после употребления алкогольной продукции различны, их выяснение влияет на тактику коррекции этого состояния. Для вызова нарколога на дом вы можете обратиться в наркологическую клинику «Детокс».
Почему понос после алкоголя может быть опасен
Длительная или интенсивная диарея ведёт к потере большого объёма жидкости, электролитов, что вызывает обезвоживание. Это состояние опасно, так как может привести к нарушениям водно-электролитного баланса, слабости, головокружению, даже угрожающим жизни состояниям.
Что делать, если возник понос после алкоголя
Если после употребления спиртных напитков возник понос, важно следовать нескольким простым рекомендациям.
Восстановление потерь жидкости – приоритет при диарее. Необходимо пить большой объём воды, чтобы избежать обезвоживания. Регидратационные растворы содержат нужные электролиты и помогут восстановить их баланс в организме.
Кофе, молочные продукты могут усугубить раздражение кишечника, поэтому их следует избегать в период восстановления.
Профилактика поноса после алкоголя
Чтобы предупредить диарею в будущем, важно придерживаться таких советов.
- Контролируйте количество выпитого. Не злоупотребляйте алкоголем, избегайте чрезмерного употребления крепких напитков. Лучше отказаться от спиртного вовсе.
- Не пейте на голодный желудок. Еда помогает уменьшить раздражающее действие этанола на слизистую оболочку желудка, кишечника.
- Выбирайте качественные напитки. Дешёвое спиртное может содержать примеси, усиливающие раздражающее действие на желудочно-кишечный тракт.
Естественно, лучшая рекомендация: вообще не принимать спиртные напитки.
Как хронический алкоголизм влияет на систему пищеварения
Хронический алкоголизм оказывает серьёзное влияние на пищеварительную систему и ведёт к ряду заболеваний.
Постоянное раздражение слизистой оболочки желудка может привести к воспалению – гастриту, сопровождающемуся болями в животе, тошнотой и рвотой.
Алкоголь может провоцировать воспаление поджелудочной железы, вызывая острый или хронический панкреатит.
Продолжительное злоупотребление повреждает печень, что приводит к циррозу, при котором нарушаются все функции печени, включая детоксикацию организма.
Когда нужно обратиться к врачу
Хотя понос после употребления алкоголя обычно не требует медицинского вмешательства и проходит самостоятельно, существуют случаи, когда нужно обратиться за помощью:
● диарея длится более 48 часов;
● есть признаки обезвоживания (сильная жажда, сухость во рту, уменьшение мочеиспускания);
● в кале присутствует кровь или он чёрного цвета;
● состояние сопровождается сильной болью в животе или высокой температурой.
В таких случаях нельзя медлить с обращением за медицинской помощью.
Заключение
Понос после алкоголя – это неприятный, но достаточно распространённый симптом, связанный с воздействием спиртных напитков на желудочно-кишечный тракт. Часто диарея не представляет серьёзной угрозы, но важно понимать механизмы её возникновения и уметь принимать меры для предотвращения и лечения этого состояния.