Одной из самых важных черт характера, которая даёт неисчерпаемое могущество, является терпение. Умение принимать внешние раздражающие факторы как часть собственного взросления и укрепления характера — это проявление силы.
Но кажется, не каждый способен на продолжительное терпение. У каждого человека эта сила имеет свой предел. В конечном итоге, когда заканчиваются силы, мы просто оправдываем себя, сравнивая свою слабость со среднестатистическим человеком, мол, “кто способен терпеть такое?”, “хватит с меня!”, “я не обязан терпеть это”. Ум внутри нас защищает эту слабость характера и находит массу оправданий, почему я не должен терпеть. Но это всего лишь проявление слабости. Это безресурсное состояние. 🌀
Источник терпения — разум 🧠
Так что же это за ресурс такой? В чём или в ком человек черпает терпение? Ответ очень простой. Этот ресурс — разум человека.
Тут будет уместно отделить мух от котлет. Человек обладает чувствами — это факт. Чувства, в результате соприкосновения с умом, вызывают эмоции. Но что такое ум? Вы, наверное, слышали выражение “внутренний ребёнок”. Это очень хорошая иллюстрация ума.
Ребёнок часто делит всё на две противоположности: люблю это — не люблю то, нравится — не нравится. В результате соприкосновения чувства с умом первое, что мы делаем, — это определяем, нравится нам то, что мы чувствуем, или не нравится, только и всего. Например, горькое нам не нравится, а сладкое нравится. Не нравится, когда холодно или темно, а когда тепло и светло — это приятно.
Эмоции бывают двух типов: приятные и неприятные. “Но причём здесь разум?” — спросите вы.
У разума есть одно очень важное свойство. Он различает полезное от вредного. Причём он делает это независимо от ума. Человек принимает горькое лекарство или проходит неприятную процедуру у стоматолога, потому что это полезно и позволяет не страдать в будущем. Человек готов терпеть неприятное, когда видит цель и смысл такого терпения.
Стало быть, мы не обладаем силой терпения только потому, что у нас нет понимания того, зачем нам нужно терпеть, а не потому, что терпеть мы не можем. 🎯
Знание как основа терпения 📚
Что даёт силу терпению и питает разум? Думаю, вы уже догадались. Это знание.
Если я знаю, что это лекарство мне поможет, а стоматолог знает, как меня вылечить, я готов терпеть любые неудобства, боль и даже свою жадность, оплачивая услуги того, кто только что причинял мне боль.
Какое знание позволит мне быть всегда умиротворённым? Знание о том, что принесёт мне терпение.
Во-первых, не беспокоиться — это уже одна из целей. Я могу всегда быть невозмутимым, а значит, я никогда не буду страдать. Я могу не чувствовать боль. Я будто бы всегда на обезболивающих или под кайфом. Умиротворение — это само по себе кайф.
Во-вторых, спокойный ум — это как неподвижная гладь воды. Нет волн, вода неподвижна. Со дна не поднимается муть или песок. Ум как прозрачная вода — видно всю глубину, а значит, видно будущее. Нет никаких страхов. Всё происходящее оценивается безэмоционально, а значит, понятны последствия текущих событий, которые по логической цепочке приведут к очевидным результатам.
Предвидение будущего даёт ещё большее спокойствие, и можно заглянуть далеко вперёд по мере приобретения опыта. И для этого не нужно обладать какими-то сверхзнаниями или сверхспособностями. Не нужно становиться магом или экстрасенсом — нужно просто практиковать терпение. 🌊
Третий очевидный дар терпения — это здоровье. 🩺
Сейчас уже ни для кого не секрет, что практически все болезни, за исключением врождённых, возникают из-за нарушений в нервной системе. Заболевания большинства органов связаны с тем или иным психологическим расстройством. Хотите меньше болеть, дольше и качественнее жить? Культивируйте терпение.
Критически мыслящий человек может подумать, что терпение также может навредить. Например, человек, который долго терпит трудности, расходует свою психическую энергию на переваривание негативных событий. Его психика сжимается, как пружина, и в самый неподходящий момент эта пружина может лопнуть. Человек может психануть, взорваться и навредить себе и окружающим.
Такое действительно случается с теми, кто не соблюдает правила психической экологии. ⚖️
Правильная экология терпения 🌱
Просто терпеть, потому что “так надо”, — неправильно. Так вас надолго не хватит. Вам обязательно нужно видеть причину вашего внутреннего спокойствия.
Именно тогда, когда вам нужно проявить стойкость и твёрдость, вы должны активно использовать свой разум. Если вы объясняете себе, что терпите для того, чтобы не страдать в будущем и не вредить другим, то сможете вытерпеть всё, что угодно, и столько, сколько потребуется.
Не переживайте. Цикличность судьбы каждого человека устроена так, что начавшиеся проблемы и переживания заканчиваются со временем. Вы сможете пройти это испытание, если сделаете это спокойно, без лишних эмоций, а решения будут найдены быстро и без усилий. ☀️
Терпение — это искусство жить осознанно и в гармонии с собой. Практикуйте его, чтобы наслаждаться здоровьем, спокойствием и уверенностью в будущем. 🌟
Продолжение следует… 🌟