В подростковом возрасте я страдал комплексом неполноценности и чувствовал себя ниже других, имел проблемы с принятием себя и лишний вес. Из-за постоянного унижения эти проблемы преследовали меня очень долгое время, даже когда унижать меня перестали. В этой статье я расскажу вам как справился с этими комплексами и возможно смогу помочь своим примером, по крайней мере надеюсь на это.
В 12 лет у меня была депрессия и я постоянно сидел дома. Странно подумать, что и друзей то у меня тоже не было и гулять начал только ближе к пятнадцати годам. Лишний вес, никакой физической активности и только школа в которую меня заставляли ходить была единственной причиной почему я выходил из дома. Так длилось три года, а потом как-то увидев на речке недалеко от своей деревни одноклассников и подойдя к ним, узнал их компанию с которой они гуляли. Немного позже я стал гулять с ними и так у меня появилось в жизни какое-то общение. Честно признаюсь было весело, никогда не забуду эти прекрасные времена, спасибо вам всем за то время, если конечно вы прочитаете эту статью). Позже случились события которые перевернули меня с ног на голову и я стал совсем другим. Алкоголь, спорт и уличные драки вошли в мою жизнь как к себе домой и в этой новой жизни не было места моим старым друзьям, в связи с чем прекратил с ними общение. Сейчас с ними тоже не общаюсь да и они наверное и сами не особо хотят и это моя вина, это могу сказать точно. С ними я вёл себя как последний ублюдок и это правда, на тот момент действительно был таким и всё это из-за проблем с психикой, что были у меня на тот момент. Так, что простите меня за мои плохие поступки...
Комплексы эти всё также оставались со мной, просто те люди принимали меня поэтому я чувствовал себя с ними более-менее раскрепощённо, но вот после не очень хороших событий в жизни пришёл к тому, что опять сидел в одиночестве дома и не с кем не общался, только в этот раз вместо школы был завод. Говорю как раз про время перед путешествием, прочитайте первую статью.
Сидя дома в одиночестве я начал работать над собой. Свои комплексы поборол не сразу, а постепенно через осознание. На тот момент у меня не было проблем с лишним весом, ведь тогда активно занимался спортом. Бегал по три километра и делал отжимания на брусьях с подтягиваниями. Для тех кто имеет лишний вес для начала просто займитесь спортом, этом будет полезно как для тела так и для головы.
Из-за постоянного унижения я считал себя толстым даже когда не был толстым. Эта проблема многих-непринятие себя. Осознав устройство мира о котором писал в статье про стыд понял, не так уж и важно, что говорят, а важно что думаешь ты сам. В таком случае главное не бежать от правды, а принять её. Жизнь дана для того, чтобы нравиться себе, если жизнь наполнена твоими страданиями зачем тебе тогда вообще жить? Как о тебе говорят другие не так уж и важно, ведь можешь быть уверенным(ой) в своих поступках и кто ты есть на самом деле исходя из правды, единственное от них может зависеть вещи, которые могут повлиять на твою жизнь, но в таком случае нужно принять всё как есть и подумать, что нужно делать дальше. Принять себя не таким каким тебя считают, а принять то что они так говорят и значение всего этого для тебя.
Многие пытаются понравиться другим людям и это ошибка, которая сильно влияет на вашу жизнь. Один вопрос, зачем нравиться другим? Вы от них никак не зависите, почитайте мою статью про привязанность к людям. Смысл в том, чтобы вас окружали люди которые нравятся вам и с которыми вы можете быть собой, а это в свою очередь-нравиться самому себе, собственно вот и смысл жизни. Примите своё тело и внешность, делайте что хотите и будьте счастливы, ведь если вы не радуетесь своей жизни, то перед вами тогда два выбора: умереть или быть счастливым(ой), ну а другой вариант прожить всю жизнь в страданиях и загонах совсем не катит, он хуже смерти.
Касательно унижения и чувства неполноценности. Наверное стоило написать об этом в первую очередь, ну да ладно. Исходя из устройства мира могу сказать, что каждый человек как и вы полноценен и в принципе всё в этом мире равноценно. У каждого существа есть тело: от червяка до тебя, того кто это читает и у каждого есть внутренний голос-эго, оно делает выбор в жизни как жить основанный на инстинктах или на осознанном решении. В этом мире можно быть только физически слабее или сильнее, а неполноценные это те кто не могут жить самостоятельно, но в плане личностной неполноценности-её не существует, конечно если вы не овощ который может только слюни пускать. У вас есть ваше тело, и выбор также как и у всех других существ за который вы ответственны только перед самим собой, ведь это ваша жизнь и вам выбирать как её жить. Живите счастливо!
Всем счастья, мира, добра! Подписывайтесь и ставьте лайки, со мной можно связаться по почте:9201970530g@gmail.com отвечу в течении нескольких дней. Надеюсь я смог вам помочь, хорошего дня!