Случается, что человек теряет контакт с собой. И это не разовая ситуация, а накопившаяся.
Чем дольше этот контакт потерян, тем сложнее его искать. Но все реально. Особенно если ты не один.
Взгляд других со стороны может оживить и взбодрить! Можно вспомнить себя. Какой/какая я на самом деле!?
Глубокая история. Важно про нее не забывать. Чем больше человек не в контакте с собой, тем ему сложнее и опустошённее.
Сила внутри нас
Сила всегда находится внутри нас. Ее можно описывать в разных терминах психолог и других направлений. Во многом это соединение наших внутренних частей в единое целое. И именно это и дает ощущение опоры.
Сила – про решительность, умение совладать с собой, принять верное решение, проявить любовь к себе. В терминал юнгианского анализа эта встреча Эго через Тень и другие архетипы с Самостью. Эрик Берн бы сказал, что это согласованность эго-состояний внутреннего Ребенка, Взрослого и Родителя.
В любом случае согласованность наших частей и процессов! Это движение к интеграции и целостности.
Разобранность частей и целостность
Человек может быть разобран, а может быть единым целым. Что лучше? Очевидно, что второе.
Но парадокс в том, что чтобы собраться, важно и разобраться. Тем более чтобы собрать новое, важно разобрать старое. И это глубинные процессы. Чем они глубже, тем больше нужно времени на их изменения.
Глубоководные корабли передвигаются медленно, чем выше мы к поверхности, тем быстрее могут происходить изменения.
Важно запастись терпением! И не терять бдительности. Я подзастрял или берегу силы? Тонкий вопрос. Внутреннее чутье + внешняя оценка людей помогут.
Ресурса больше, чем травмы
Сила всегда с нами, чтобы мы ни делали. Пока мы живы, есть потенциал и ресурса всегда больше, чем того, что его забирает. Если есть ощущение тянущей энергии – с ней важно разбираться. Это моя травма или где-то что-то подцепил.
Потенциальное Я
Я всегда исхожу из цели – легкости, свободы, гармоничности человека. Наше Потенциальное Я этого хочет, если уж на то пошло) Главное – не мешать самому себе в своем же развитии.
Говоря про потенциально Я – оно у каждого свое. И это еще один из ответов на вопрос – где брать силы. Точно там. Самые лучшие советники – это мы из нашего будущего!
Подписывайтесь на мой ТГ канал https://t.me/magnispsy «Городской шаман»