На вопросы нашей анкеты ответили Михаил Яковлев и Алмаз Гильмутдинов, которые уже вовсю готовятся к первому предсезонному сбору команды. Напомним, «Сокол» соберется 15 декабря в Казани, а пока игроки догуливают свой отпуск.
Анкета отпускника
1. С кем ты проводишь отпуск?
2. Где отдыхаешь? Планируешь ли еще где-то побывать до 15 декабря?
3. Чем предпочитаешь заниматься на отдыхе?
4. Смотришь ли в отпуске футбол?
5. Как часто становишься на весы?
6. Держишь ли диету?
7. Твое самое яркое впечатление (достижение) в нынешнем отпуске.
8. Есть ли время в твоем отпускном графике для физических нагрузок?
9. Какое домашнее задание на отпуск ты получил от тренерского штаба? Как ты его выполняешь?
10. Представь, что в «Соколе» есть правило: на первую после отпуска тренировку каждый игрок обязательно должен принести кучтэнэч одному конкретному человеку из команды. Кому и что ты бы привез из нынешнего отпуска?
Михаил Яковлев
1. С женой и сыном.
2. Пока в Казани, но планируется поездка в Москву. Возможны и спонтанные путешествия.
3. Много времени провожу с сыном, так что у жены сейчас появилось больше времени для саморазвития. Смотрю много европейского футбола по телевизору.
4. Смотрите ответ на предыдущий вопрос. Если говорить конкретно, по турнирам и клубам – смотрю Лигу чемпионов, РПЛ, все игры мадридского «Реала».
5. Я в сезоне-то на весы не встаю, а в отпуске…
6. До 11 ноября питался без ограничений.
7. Научился варить борщ. Впечатлила победа Спартака в дерби с ЦСКА.
8. С 11 ноября начал заниматься. Выбираюсь и поиграть в футбол с ребятами из «Сокола».
9. Задание – быть в тонусе к 15 декабря. План подготовки имеется свой, но есть и командный.
10. Начальнику команды Эрику какой-нибудь сувенирчик, потому что он красава😊
Алмаз Гильмутдинов
1. С родными и близкими, в кругу семьи. В первые две недели ездил отдыхать в Таиланд, по возращении много времени провожу с племянницами, братом, родителями – во время сезона это не удавалось сделать, можно сказать, что сейчас наверстываю.
2-3. Нет, никуда не поеду – сейчас уже готовлюсь к сборам. С Наилем и Вороном арендуем футбольное поле, к нам подключаются Галлям, Миша Яковлев, Саша Циберкин – играем в дыр-дыр на банку газировки. В последние две недели отпуска к дыр-дыру добавился и тренажерный зал. Думаю, к началу сбора буду готов. Помимо этого, помогаю родителям в повседневных делах. А еще, с разрешения спортивного директора, хожу на тренировки по футзалу.
4. Да, стараюсь смотреть футбол. Матчи РПЛ – не часто, предпочитаю Лигу чемпионов и Английскую Премьер-лигу. Видел игру Матвея Сафонова за ПСЖ, впечатлила 6-матчевая серия без побед Пепа Гвардиолы и его «Мансити».
5. Пару раз взвешивался. Перед началом последней перед отпуском тренировки Евгений Владимирович (главный тренер «Сокола» Варламов – прим. ред.) предложил нам взвеситься и запомнить свой вес. Если игрок с этим же весом выйдет на первую после отпуска тренировку, то все нормально, за каждый прибавленный килограмм – значительная финансовая ответственность. У меня с весом сейчас все в порядке, надеюсь буду в норме и к первой тренировке.
6. Стараюсь придерживаться режима питания, не есть много на ночь. И физическая активность, конечно же, тоже нужна.
7. Впечатлила поездка в Таиланд, причем вся целиком – сложно выделить какие-то отдельные моменты. Хотя все же экскурсия на острова запомнилась особенно – таких красивых пейзажей я еще не видел. Давно хотел вот так отдохнуть – и телом, и душой, когда расслабляешься полностью, ни о чем не думаешь и отдыхаешь в свое удовольствие. Тут надо отдать должное моей девушке, это была ее инициатива – поехать в Таиланд.
8-9. Персональных заданий не было, но нам всем наш врач Мария Алексеевна выслала план индивидуальных занятий на время отпуска – через день. Евгений Владимирович рекомендовал добавить к этому плану беговую работу – сказал, что пользы будет еще больше. Плана индивидуальных занятий я придерживаюсь, про беговую работу тоже не забываю.
10. Кучтэнэч уже готов, но я не буду говорить, что это и для кого. Если те люди, для которых я приготовил сувениры, захотят сами рассказать об этом, то расскажут.