В ноябре 2024 года я повторно прошла курс Випассаны в подмосковном центре "Дхамма Джуллабха". О своем первом опыте прохождения курса я писала в статье https://dzen.ru/id/5fbbf96cbd7983247c88b237, где довольно подробно описала, почему я решила поехать, что такое Випассана, как проходит курс и многое другое. После вторичного возвращения я перечитала статью. Она показалась мне достаточно детальной, но несколько поверхностной. Без описания личных переживаний, мыслей, чувств. Проанализировав, я сделала вывод, что первый курс Випассаны был для меня неким порталом, вхождением. Первый опыт был очень важный, где-то даже более яркий и эмоциональны. Однако, много внимания было уделено внешнему. Я только познакомилась с чем-то новым и конечно, мне, с моей склонностью к исследованиям, хотелось рассмотреть все, вплоть до цветов, растущих в клумбах. Но в тот момент я получила все, что было мне нужно и все, что я могла принять.
Спустя год после прохождения курса я захотела пройти его вновь. Но ум, конечно, сопротивлялся. В голове были мысли: может это не твое, тебе не обязательно ехать еще раз, ты нашла себя в Боге, это тебе не нужно.. И прочее, прочее.. Но в октябре 2024 года я, с мыслями "была не была" отправила заявку на ноябрьский курс. Ничего не ожидала, так как знаю, что подмосковный центр очень востребованный, попасть туда непросто. Но мне вновь повезло, одобрение пришло с первого раза. Но этот ум... Радость от полученного письма с приглашением тут же сменилась другими эмоциями. Как я уеду?! Столько дел, столько хлопот, нет, я откажусь, точно откажусь...
Учитывая момент, что я написала данную статью, следует, что я таки не отказалась и поехала. Да, случился момент, когда из-под шума ума еле слышно пробился голос души: "Это тебе нужно". Я ответила на письмо и подтвердила заявку.
День Х настал, и вот уже могучие сосны вдоль дороги ведут меня к центру...
Все меняется, в этом суть закона непостоянства. В первый раз я приезжала в центр летом, пройдя регистрацию, все студенты гуляли на территории, мы успели познакомиться и поговорить. В этот же раз к моему приезду уже смеркалось. Лиц было не видно и практически никого не было на улице. Да, ведь еще я впервые была старым студентом. А это значит, что я уже не жила в общем корпусе, у меня был отдельный номер. Заговорить ни с кем не получилось, поэтому я со своим чемоданом побрела к себе. Но по пути к корпусу случилось чудо. Среди участников я увидела женщину. Да, точно, это именно она служила на первом моем курсе. Я подошла к ней, мы разговорились, она спросила, где я живу. Показав свой номер, я узнала, что ранее это был малый медитативный зал. Атмосфера в комнате была особенной, намоленной, как принято говорить. В тот момент мне было приятно осознавать, что в этом пространстве пройдут мои 11 дней. Не скрою, что испытывала восхищение от того, что в этот раз у меня будет свой собственный душ и туалет (первый раз я жила в общем корпусе). Я разложила по полочкам свои вещи, спрятала чемодан под кровать. Так начался мой курс.
Первые дни курса были на эмоциональном подъеме. Хотя тело еще привыкало к двенадцати часовым медитациям. Моя комната меня спасала. Утром я всегда делала растяжку и мой организм быстро вошел в ритм здешней жизни. Также комната стала для меня и медитативным залом. Курс предполагает несколько медитаций в день, когда нужно обязательно посещать зал для медитации. А есть время, когда медитировать можно в комнате. Откровенно говоря, я не верила в эффективность одиночной медитации в стенах центра. Опыт, опять таки. Будучи на курсе в первый раз и попробовав помедитировать одна, я уснула. Так у меня появилось стойкое убеждение в неэффективности этого метода. Однако второй раз, когда старых студентов отправили медитировать к себе, я села на стул (на фото выше) и сразу поймала нужный поток концентрации. То ли прошлое комнаты мне помогло. То ли я просто настроилась работать усердно. Но случилось так, что все промежуточные медитации я проводила у себя в комнате.
Такой отшельнический образ жизни позволил мне глубже погрузиться в себя. Три первых дня я усердно работала, осознавая, что на второй раз посещения курса медитации проходят более осознанно и глубоко. Все было так ровно и спокойно. Но с четвертого дня все изменилось. Да, да, сработал тот самый закон непостоянства. Проснулась я с отсутствием каких-либо сил, меня по-женски скрючило от боли. Помню, как открыв глаза и ощутив сильную боль, улыбнулась. Ведь только вчера я вечером планировала работать еще усерднее. А утром четвертого дня познала аниччу во всей ее полноте. Но я не нервничала, да, мне было тяжело. Однако я спокойно говорила себе: Такова реальность момента. Я не ругала себя за то, что медитирую хуже, что иногда я нервничаю. Просто принимала реальность такой, какая она есть. Сейчас она такова, но все меняется.
Удивительно, но на четвертый день даже погода начала себя проявлять в разных ипостасях. Мог выпасть снег и растаять через 5 минут, потом сильный ветер, дождь. И все в один день. Я тогда подумала, что природа каким-то образом отображает наше состояние. Состояние всех людей, кто находится здесь. Ведь четвертый день - один из самых сложных на курсе.
Вообще, на курсе твои рецепторы, твоя душа - все будто оголяется. Ты начинаешь чувствовать все вокруг. Даже считывать состояния людей, невзирая на благородное молчание. Ты чувствуешь людей, живущих за стеной, по их шагам, движениям понимаешь, как они себя сейчас ощущают в тот или иной момент. Здесь ты понимаешь, что для общения не всегда нужны слова. Здесь ты много чего понимаешь...
В центре ты живешь в полной изоляции от мирской жизни. Можно сказать, что ты на 11 дней ведешь монашеский образ жизни. И если к монашеству люди приходят осознанно, то на курсе этот момент может создавать некий дискомфорт. Да, ты вырываешься от своей привычной жизни, живешь по другим правилам. Это сложно. Но я постаралась взглянуть на все с другого ракурса. Акцентировала внимание не на том, что доставляет неудобства, а на том, что это может мне дать. Так, я представила, что моя жизнь - она там, за забором. А я здесь. Наблюдаю за ней со стороны. Там, за забором, я часто недовольна свой жизнью - работой, состоянием, своим ростом и прочее, прочее. Наблюдая же за своей жизнью в качестве зрителя ты начинаешь замечать такие вещи, на которые ранее даже внимание не обращал. И да, тебе хочется поскорее вернуться, к своей, такой, как ты считал, неидеальной жизни..
Но пока ты в центре, то учишься жить в тех условиях, что есть. И искать приятные моменты в жизни здесь. Например, на курсе мне очень нравится, что здесь все настоящие, такие как есть. Здесь ты не можешь надеть маску и носить ее. Все, что есть в тебе, все выходит наружу. Так это работает. Тем не менее, мне нравится эта естественность, человек, такой как он есть. И да, в этих условиях ты можешь познакомиться в первую очередь с собой настоящим, что очень важно.
Еще на курсе я очень любила наблюдать за лицами людей. Они здесь особенные. В городе не встретишь таких. Здесь, естественно, никто не красится, не делает причесок. Нет, это не значит, что люди на курсе становятся неряшливыми, совсем не так. Просто это все становится не важным. И лица людей излучают что-то первобытно-прекрасное.
Как я уже писала выше, на Випассану я приехала второй раз. К слову, на курсе дается все тоже самое. Описание техники, лекции - ничего не меняется. Но есть один маленький нюанс - ты слушаешь то, что слышал уже до этого, но в какой-то момент понимаешь, что с некоторыми вещами ты сталкиваешься впервые. Это как книга, которую ты читал так много раз, но всегда при каждом новом прочтении находишь для себя новые смыслы. Так было и со мной в этот раз. Я открывала в привычном уже для себя месте новые двери. Поэтому я даже не задумываюсь над тем, приехать ли еще раз. Это вопрос времени.
Подытожив все выше сказанное, хочется сказать, что Випассана дает правильную пищу для ума. И эта пища приводит к очень важным результатам. Нет, чуда после прохождения курса скорее всего не случиться (хотя, смотря что рассматривать как чудо). Но совершенно точно жизнь начнет меняться в лучшую сторону. Советую ли я пройти курс?! Однозначно да. Что я могу посоветовать тем, кто решился и едет в первый раз?! Что бы с вами не происходило - это очень важные моменты, дойдите до конца. С каждым человеком случаются совершенно разные метаморфозы на курсе. Все очень индивидуально. Но есть то, что универсально абсолютно для каждого. И это радость, радость в десятый день, когда заканчивается благородное молчание и начинается благородная речь. Это чувство сложно сравнить с чем-то привычным. Столько душ объединяются в улыбке. Той самой улыбке, от которой всем становится светлей. Улыбается не тело, улыбается душа. Желаю каждому испытать эту радость.
И если вдруг кто-то давно хочет пройти курс, но не решается поехать, рекомендую не сомневаться и ехать. Курсы Випассаны проводятся по всему миру. Даже в России несколько точек, где можно пройти курс. Всю информацию по курсу можно получить на сайте https://www.dhamma.org/ru/. Там же можно заполнить анкету на интересующий вас курс. Всем добра и любви. И пусть все существа будут счастливы.