«Пока не доешь, из стола не выйдешь»: эксперт рассказал об угрозах детского ожирения

Ожирение в детском возрасте может оказать серьезное влияние на здоровье человека на протяжении всей его жизни. Об этом в интервью с «Лентой.ру» рассказал бариатрический хирург, кандидат медицинских наук Александр Неймарк, который также обсудил причины развития детского ожирения и его последствия.

По словам Неймарка, за последнее время в России количество людей с ожирением увеличилось на 10%. В частности, среди детей за последний год было выявлено 108 тысяч новых случаев этого заболевания. Основными причинами детского ожирения являются нарушения работы эндокринных желез и малоподвижный образ жизни. Однако, как отметил врач, ключевым фактором является неправильное пищевое поведение, которое часто формируется в семье.

Неймарк объяснил, что привычки питания закладываются в детстве, и если родители питаются нерегулярно или несбалансированно, дети склонны копировать их поведение. В дополнение к этому в семейной системе могут существовать психологические установки, такие как «пока не доешь, из стола не выйдешь» или «за тобой никто доедать не будет». Эти установки приводят к перееданию и утрате связи с ощущением насыщения, что в дальнейшем формирует привычку систематически переедать.

С течением времени здоровая пища часто заменяется фастфудом, высококалорийными напитками и сладкими закусками, так как такие продукты проще и быстрее употреблять. Также малоподвижный образ жизни негативно сказывается на здоровье детей. Неймарк подчеркнул, что современные дети предпочитают проводить время за компьютером, играми и в социальных сетях, что приводит к снижению физической активности.

«Чтобы поддерживать здоровый вес, необходимо тратить столько же или чуть больше калорий, чем потребляется. При малоподвижном образе жизни расход энергии практически отсутствует, и избыток калорий откладывается в виде жировой ткани», — отметил врач.

Ожирение является опасным хроническим заболеванием, которое может привести к различным сопутствующим заболеваниям, включая проблемы с сердцем, суставами и сахарный диабет второго типа. Неймарк также указал на высокий риск развития ожирения у детей из семей, где родители страдают от этого недуга. Хотя наследственные факторы играют роль, основное влияние оказывают закрепленные в семье навыки питания и образ жизни.

По словам Неймарка, избавиться от ожирения в детстве невозможно без изменения пищевых привычек. Проблема может сохраняться и во взрослом возрасте, поскольку нарушения пищевого поведения не проходят сами по себе. Для эффективного лечения необходимо вовлекать всю семью: если пищевые привычки у всех членов семьи остаются неправильными, интенсивное лечение ребенка может оказаться неэффективным.

В заключение Неймарк подчеркнул важность положительного примера со стороны родителей и старших братьев и сестер для формирования здоровых привычек у детей. Лишь совместные усилия всей семьи могут привести к значительным изменениям в образе жизни и улучшению здоровья ребенка.

Фото: pexels.com