Кальций.
Равновесие кальция – ключевой фактор для функционирования нервной системы, мышечной активности, гормоногенеза, кроветворения и других критически важных биологических процессов в организме человека. Большая часть кальция хранится в костях, активно не участвуя в метаболизмах.
Для поддержания здорового уровня требуется адекватное поступление кальция с пищей, но особое внимание следует уделить его усвоению. Этот процесс напрямую зависит от достаточных концентраций паратиреоидного гормона (ПТГ) и витамина D в крови.
Оптимальный диапазон содержания кальция в плазме составляет 8,8-10,4 мг/дл.
При избытке кальция (гиперкальциемии), возникающих при повышенном уровне ПТГ (например, гиперпаратиреозе) или чрезмерной концентрации витамина D (гиповитаминоз D), развиваются такие симптомы как запоры, полиурия, общая слабость и даже нарушения когнитивных функций.
Недостаток кальция (гипокальциемия) часто связан с гипопаратиреозом, дефицитом витамина D или почечными заболеваниями. Причинами могут стать острый панкреатит и применение определенных лекарств – противосудорожных средств и некоторых антибиотиков.
Симптомы низкого уровня кальция включают нарушения чувствительности (парестезии), мышечные спазмы, судороги. Характерны изменения кожи: шелушение, сухость; ногти становятся ломкими и слоистыми, волосы – жесткими и склонными к повреждениям. Увеличивается риск грибковых инфекций кожных покровов, а также связь с развитием катаракты подтверждена научными исследованиями.