Найти в Дзене

Всё о магнии.

Магний. Магний играет ключевую роль: - Сосредоточение этого элемента преимущественно приходится на костях (90%), лишь незначительная доля присутствует во внутренних тканевых клетках и в плазме крови, где нормальные значения составляют примерно 0.74 - 1.07 ммоль/л. - Его функции включают регулирование синтеза ферментов, а также участие в обменах калия и кальция – важнейших процессов для здоровья организма. В избытке магний способен: - Привести к снижению артериального давления, - Нарушениям дыхания, - Появлению сонливости, тремора в конечностях и мышечных спазмов. Недостаток проявляется через: - Утомляемость, - Мышечные подёргивания (фасцикуляции), - Нарушения сердечного ритма. Гипермагниемия, повышенный уровень магния в крови, может возникнуть как при почечной недостаточности, так и без видимых нарушений работы почек. Причины гипомагниемии могут быть разными: - злоупотребление алкоголем; - длительный понос; - беременность и лактация у женщин; - наследственные патологии (синдром Гит

#кето #кетодиета #магний
#кето #кетодиета #магний

Магний.

Магний играет ключевую роль:

- Сосредоточение этого элемента преимущественно приходится на костях (90%), лишь незначительная доля присутствует во внутренних тканевых клетках и в плазме крови, где нормальные значения составляют примерно 0.74 - 1.07 ммоль/л.

- Его функции включают регулирование синтеза ферментов, а также участие в обменах калия и кальция – важнейших процессов для здоровья организма.

В избытке магний способен:

- Привести к снижению артериального давления,

- Нарушениям дыхания,

- Появлению сонливости, тремора в конечностях и мышечных спазмов.

Недостаток проявляется через:

- Утомляемость,

- Мышечные подёргивания (фасцикуляции),

- Нарушения сердечного ритма.

Гипермагниемия, повышенный уровень магния в крови, может возникнуть как при почечной недостаточности, так и без видимых нарушений работы почек.

Причины гипомагниемии могут быть разными:

- злоупотребление алкоголем;

- длительный понос;

- беременность и лактация у женщин;

- наследственные патологии (синдром Гительмана);

- применение диуретиков и препаратов, обладающих нефротоксическим действием и т. д.

К симптомам нехватки магния относят:

- отсутствие аппетита, тошноту;

- слабость, сонливость, утомляемость;

- спазмы мышц, подергивания, тремор;

- судороги.

Остальные электролитные нарушения встречаются реже.