Вы когда-нибудь просыпались после ночи, когда снова видели один и тот же сон? Это уже не просто повторение. Это как «Земля уходящего дня» — ты просыпаешься и думаешь: «Ну что за дела, опять?»
Давайте разберёмся, почему это вообще происходит.
Первое, что надо понимать: сон — это не просто некое космическое шоу с непонятными персонажами и сюжетами. Это, знаете ли, своего рода послание от вашего подсознания. Да-да, оно же, которое всегда рядом, но как-то старательно пытается не попасть в объектив камеры. И вот оно решило, что то, о чём вы, например, не хотите думать, нужно повторить в сне. Почему? Потому что вы никак не можете это «переварить» наяву.
Смотрели когда-нибудь на свою жизнь, и она выглядит как плохая комедия? Постоянные ошибки, одни и те же фразы, однотипные сцены... «Эээ, ребята, у нас тут что, вырезка из старого кино?» Нет, это жизнь, где мы не замечаем повторений. Так и с сновидениями.
Представьте, что ваш мозг — это такая вечная прачечная. Ты бросаешь в неё вещи (эмоции, переживания, стрессы), она их стирает, а потом... по какой-то причине всё это снова возвращается в виде снов. Например, вы пережили конфликт с партнёром, и вот, с самого утра вам снова снится, как вы снова говорите ему/ей одно и то же — это как будто вы забыли выключить повтор.
А теперь давайте про gender difference. Мужчины, как правило, с этими снами более прямолинейны. К примеру, если им снится, как они что-то не могут сделать, это прямой сигнал — "не доделал, не справился". Женщины в этом плане хитрее. Если им снится что-то неудачное, то это ещё и «вынос мозга» на уровне эмоций: «Ты что, вообще не чувствуешь, что я переживаю? Ты не видишь, как мне больно?».
Вот пример: представьте женщину, которая снова и снова видит сон, как её забывают на важном событии. Почему? Может, ей в реальной жизни не хватает признания или она не чувствует поддержки. Мозг её решает: «Ну, если ты не получаешь внимание в реальной жизни, хотя бы в сна...». Это, как минимум, немного депрессивно, не правда ли?
Но важно другое: когда вы начинаете осознавать, что вам снится одна и та же фигня, это уже не просто случайность. Это возможность остановиться, задуматься и спросить себя: «Эй, а что со мной не так?». Ведь когда мы игнорируем эти сигналы, мозг как бы говорит: «Так, ну ладно, если ты не хочешь слушать, я повторю».
Так что, если ваши сны по кругу — возможно, пришло время взять паузу и понять, где вы застряли. Не хотите этого? Ну, тогда не жалуйтесь, что ночами спите, а на утро чувствуете, что ничего не изменилось.
А по поводу повторов — представьте, что бы было, если бы мы всё время попадали в один и тот же тупик в жизни? Мы бы начали меняться, или нет? Точно так же и с сновидениями: если ваш мозг вас не слышит, он будет продолжать повторять одну и ту же пластинку.
Так что, поднимайте глаза, читайте знаки. Это самый честный способ разобраться в себе. И кто знает, может, в следующий раз, когда вас будет преследовать один и тот же сон, вы уже будете смеяться: «Ну что, опять? Ну ладно, пора менять сценарий!»