За спиной трудный, важный, красивый год. Последние месяцы скорость изменений настолько выросла, что я опираюсь только на дыхание и прошлый опыт того, что никакие чувства не могут меня разрушить, не смотря на свою интенсивность.
Приходит ясность того, что уже не выживет и чему нужно дать умереть. Это определенные паттерны внутри меня и конструкции, которые я выстроила вокруг, полагаясь на них. Рушить старое страшно, ведь оно такое родное и удобное.
Паттерны, которые отжили свое, все еще держатся крепко, но уже стали достаточно ясными, чтобы постепенно ослаблять их хват. Это не делает процесс более комфортным, но я понимаю зачем в этом случае идти в дискомфорт.
Рост комфортным не бывает, это я знаю хорошо.
Два важных паттерна, которые я оставляю позади и на что их учусь заменять:
1) Моя самоценность и смысл строятся на основе моей реализации в работе и помощи другим.
Этот самый сложный. Я впервые четко увидела эту привязку в 30 лет. И вот уже 10 лет мы идем осознанно вместе.
Я очень благодарна этой связке, потому что благодаря ей мой драйв и мотивация никогда не спадали даже на фоне рождения детей, недосыпов, частых переездов и передвижений, мировых событий и личных трудностей.
У меня всегда был суперчеткий фокус в каждом дне и жажда сделать больше, лучше и для большего количества людей.
Сейчас я учусь возвращать себя в центр своей жизни. Не работу и бесконечный список задач, а свои желания.
Моя задача:
выстроить жизнь еще больше в согласии со своими ценностями, создать больше пространства для своего роста и развития, наслаждаться плодами той жизни, ради которой я работала, и смаковать новый уровень в отношениях с мужем и той близости, которая рождается, когда мы встречаемся как мужчина и женщина, а не просто как два основателя бизнесов, родители и партнеры.
2) Второй паттерн — это адаптация ко всему и смирение.
Этот паттерн вообще родной. Я очень ментально и эмоционально гибкая. Для меня естественно принимать человека целиком даже с самыми негативными его проявлениями, без желания что-то исправить. Я могу легко адаптироваться к жизни в ашраме без душа и к тому, чтобы спать на полу.
Проблема этого паттерна в том, что он сильно тормозит рост. Ведь все итак хорошо. День и так стабильно выстроен, отношения достаточно хорошие, а если посмотреть вокруг, то вообще шикарные. Дом и так красивый и удобный. Бизнес итак хорошо работает и многим помогает.
И вот тут таится пелена, которая скрывает новый уровень. У всего есть две стороны. Темная сторона терпимости, адаптивности, смирения и принятия в том, что мы не идем дальше в рост с той скоростью, с которой могли бы.
За последние месяцы все, что было достаточно хорошо, на кону переделывания. От системы очистки воды дома до перераспределения пространства в доме, моего режима дня, нашей системы питания, даже наших свиданий с мужем.
Части меня это все дискомфортно. Ведь итак все хорошо. Эта часть меня хочет все перемены отложить и отсрочить, но благо рядом есть муж, который видит новый уровень во всем и благодаря ему я вижу потенциал того, что возможно, если не бояться все перестраивать.
Еще есть паттерны держать всех на дистанции, не идти в близость и уязвимость и защищаться тем, что я могу все сама и могу всем помочь, поэтому мне не нужна помощь.
Эти родные установки очень хорошо служили долгие годы. Помогали адаптироваться, находиться в комфортных условиях, давали опору и смысл.
Я учусь не отказываться от них совсем, а создать меньше автоматизмов на их основе.
В какие-то моменты они все еще будут полезны. Большая разница в том, что либо мы служим своим установкам, страхам и зависимостям, либо используем их точечно как определеную наработанную суперсилу и опыт.
В начале этого года я хотела чувствовать влюбленность каждой клеточкой тела. Мне безумно нравится это чувство, и я рада, что поставила его в приоритет в этом году.
В своем следующем году я ставлю в центр уязвимость, ощущение жизни и живость, и личное развитие.
Насколько энергичным заряженным будет ваш день, определяет завтрак, который вы едите. Пройдите тест и получите 3 рецепта идеального завтрака для себя.
Подписывайтесь на наш телеграм-канал. Там даю еще больше о питании, здоровье и энергии женщины без напряжения и строгих диет.