И действительно, такое бывает. И я сейчас не про ситуацию, когда удовольствие получать объективно тяжело. Когда нет работы или она позволяет только сводить концы с концами, когда есть диагнозы алкоголизма или наркомании и т.д. Я хочу коснуться ситуации, когда объективно всё, как минимум, нормально, а удовольствия нет.
И тут мы приходим к интересной теме – теме заблокированного удовольствия. Кто-то из вас сейчас мог мысленно отправиться в тему секса и сексуальности. Почему бы и нет? Да, это тоже существенная часть жизни, которая требует уважения и внимания.
Ну а если взять в целом? Вы купили новую машину, а радости хватило на 2 часа. Как так? И тут мы возвращаемся в детство. Ведь удовольствие от жизни, радость от каждой новой игрушки или впечатления – это максимально детские эмоции.
Поэтому очень часто мы приходим к тому, что в терапии нужно работать с внутренним ребёнком или, в юнгианской терминологии, архетипом Божественного ребёнка. Интересно, что часто обнаруживается, что ребёнку мы сами запрещаем радоваться. Это могут быть бабушкины интроекты относительно того, что сглазишь или просто, что неприлично быть таким довольным (помните это родительское: а ты чего такой довольный?). Это могут быть и иные установки из детства. В основном, эти установки попадают в архетип Персоны. И именно она блокирует возможность получать удовольствие от жизни Божественного ребёнка. Она просто запрещает ему это делать.
Однако, просто сказать себе, что теперь я наплюю на мамины слова и буду радоваться жизни недостаточно. Необходимо увидеть паттерн взаимодействия этих архетипов. Мало того, необходимо проверить наличие иных комплексов-субличностей, которые когда-то методом присоединения к грустным взрослым защищали ребёнка (не архетип, реального).
В результате перенастройки Персоны, осознания содержащихся в ней интроектов и опознания иных блокирующих субличностей мы сможем раскрыть потенциал удовольствия своего внутреннего ребёнка. Небыстро? 😊 Да. Но ведь мы говорим не о волшебной таблетке «от всего», мы говорим о реальных устойчивых результатах на всю жизнь. Разве не стоит способность наслаждаться жизнью того, чтобы потратить на её раскрытие время и приложить усилия?
Удачи Вам в работе со своим Божественным ребёнком!
Искренне ваша,
Глубинный психолог / супервизор
Анастасия Малышева
Моя страница на всероссийском сайте психологов Б17: https://www.b17.ru/anastasiya_malysheva/