Смартфоны, планшеты, компьютеры и телевизоры окружают нас на каждом шагу. Их экраны занимают нас большую часть дня. Как экраны влияют на детей? Прочтите об опасностях чрезмерного использования электроники и о том, как защитить от них ребенка. И наконец: как разумно использовать эти устройства.
Как экраны влияют на ребенка?
Мы часто думаем, что телефоны или телевизоры — отличные игрушки для детей, но с этим убеждением следует быть осторожными. Электронные устройства, безусловно, надолго займут вашего ребенка, но не обязательно принесут какую-либо пользу. Ученые сходятся во мнении, что влияние экранов на детей всех возрастов весьма негативное. Почему?
Для правильного развития ребенку необходимы разнообразные раздражители. Обучение различным видам деятельности более эффективно, когда оно задействует все органы чувств. Разглядывание движущихся и красочных фигур, показываемых по телевизору, или проведение пальцем по гладкой поверхности планшета или телефона не способствуют вашему развитию.
Каковы риски злоупотребления ребенком электронными устройствами?
Во всем мире проводятся исследования, чтобы проверить , как телефоны и телевизоры влияют на детей. Негативные последствия частого использования экрана затрагивают многие аспекты жизни детей и их развития. Вероятность их возникновения увеличивается вместе с количеством времени, которое ребенок проводит перед экраном.
Чем опасно чрезмерное использование ребенком электроники? Вот несколько примеров:
- трудности в межличностных отношениях – если ребенок проводит слишком много времени в цифровом мире, он не приобретает социальные навыки, что может затруднить установление контактов с другими людьми в будущем;
- нарушения сна – чем больше времени ребенок проводит перед экраном, тем больше у него проблем с успокоением эмоций вечером и, следовательно, с засыпанием;
О том, как помочь ребенку заснуть, вы можете прочитать здесь: Что делать, если ваш ребенок не может заснуть?
- трудности с концентрацией внимания – телефоны в этом отношении оказывают особенно негативное влияние – они отвлекают внимание и замедляют процессы обучения;
- депрессия – с тех пор, как электронные устройства стали обычным явлением в нашей жизни, значительно возросла заболеваемость депрессией среди детей и подростков (исследования, проведенные в США, показали, что чем больше времени дети проводят перед экраном, тем более одиноки и несчастными они себя чувствовали);
- зависимость – экраны всех типов и связанные с ними виды деятельности могут очень быстро привести к зависимости, от чего предостерегают многие ученые.
В 2019 году ВОЗ выпустила рекомендации относительно использования электронных устройств в жизни детей. По их мнению, ребенку до двух лет вообще нельзя пользоваться различными экранами. Детям старшего возраста не рекомендуется проводить перед экраном более часа.
Что делать, чтобы у вашего ребенка не возникла зависимость от экранов?
Теперь вы знаете, какое влияние экраны могут оказать на вашего ребенка . Как защитить их от негативного воздействия электроники? И ВОЗ, и многие ученые со всего мира называют физические упражнения лучшим противоядием от негативного воздействия экранов на детей. Поэтому позаботьтесь о различных занятиях, которые заинтересуют вашего ребенка физически.
Также старайтесь не давать ребенку телефон или планшет, чтобы отвлекать его внимание. Посоветуйте игры, которые будут способствовать его развитию. Хорошей идеей будут различные головоломки, пазлы.