Певица утверждает, что перестала есть после 4-х часов. За несколько месяцев ей удалось сбросить 4 килограмма.
Российская певица Татьяна Буланова решила поделиться некоторыми подробностями того, как ей удалось сбросить лишний вес и привести в порядок свою фигуру.
Исполнительница приняла участие в концерте в Санкт-Петербурге, и уже здесь многие заметили улучшения.
Журналисты KP.RU опубликовали комментарии артистки о том, что помогло ей вернуть стройность и красоту тела.
Как заявила сама Буланова, она смогла сбросить 4 килограмма, при этом не питаясь, например, исключительно растительной пищей или прибегая к раздельному питанию.
«Сижу на диете. Все просто – я не ем после 16 часов», - прокомментировала певица.
Артистка предпочитает маленькие порции большим и употребляет более вредную пищу только в разрешенные для себя часы.
Кроме умения правильно распределить прием пищи, Татьяна активно гастролирует по стране: ей приходится много передвигаться и заниматься физической активностью, что дало дополнительные плоды.
________________
Подпишитесь на наш канал, ставьте лайки и пишите свои комментарии, этим вы поможете донести важную информацию до большего количества людей.