Речь идёт об установках (заблуждениях), с которыми мы живём всю жизнь. Сейчас здоровые отношения, воспитание и работа держатся только на нашем внутреннем состоянии, которое формируется на этих установках.
Наиважнейшие вопросы в нашей жизни: с какими заблуждениями нам приходится сталкиваться? Как разрушить негативные установки и создать новые, положительные? Какая будет жизнь, если ничего не менять с самого рождения?
Игра «Лила», которую я провожу, всегда начинается с двух клеток: «Рождение» и «Заблуждение».
«Рождение»: мы появляемся на свет, начинаем дышать, кричать и плакать. Ничего необычного (сейчас я не стану акцентировать на этом внимание).
А вот «Заблуждение» — это уже интереснее.
Заблуждения, или негативные установки, — это то, с чем сталкивается человек до достижения осознанного возраста (а иногда так и не достигает его вовсе).
Пример.
Игрок родился в семье миллионеров, где любой его каприз исполнялся, стоит лишь пожелать. Нет ни сестёр, ни братьев, только отец и мать, да и те находятся на грани развода. Отец изменяет, мать пьёт. С детства Игрок слышит от матери: «Твой отец — неблагодарный!», «Отдала лучшие годы своей жизни тебе!», «Мы вместе только потому, что ты нас удерживаешь». От отца: «Будь ты на моём месте, понял бы, что с твоей матерью невозможно жить!», «Пока есть деньги, никто никуда не уйдёт». И так далее.
Какие же заблуждения сформировались у Игрока?
О любви:
— Любовь не существует.
— Любовь рано или поздно проходит.
— Проще и лучше быть одному.
О браке:
— Брак — это цепи, прикованные к батарее.
— После свадьбы пути назад нет.
— Брак — это небезопасно.
О работе:
— Кто владеет деньгами, тот владеет миром.
— Всего нужно добиваться самостоятельно.
И таких убеждений может быть бесконечное множество.
В итоге Игрок становится похожим на своих родителей: начинает пить, ведёт разгульный образ жизни и никого не ставит в счёт. Для него отношения и брак — это опасность, а работа — средство властвовать над людьми. Так может продолжаться долгие годы, пока однажды он не скажет «хватит» своим родителям, передавшим ему этот багаж.
Чтобы этого избежать - следуйте инструкции ниже👇
Инструкция: "Как освободиться от негативных установок"
1 шаг
Выпишите все сферы жизни, в которых присутствуют заблуждения (негативные установки), переданные вам родителями, взрослыми или близкими. Для этого нужно остаться наедине с собой, успокоиться и представить все области, в которых эти установки мешают вам жить.
Мой список (вы можете найти в нём свои пункты):
2 шаг
Напротив каждого пункта выпишем все возможные слова, которые формировали наши установки.
Хорошее здоровье:
— Мы всё равно когда-нибудь умрём, что теперь — ничего не пить и не есть?
— Мне так комфортно, должна же я как-то отдыхать!
Привычки:
— Если захочу, в любой момент брошу.
— Меня устраивает.
— Отойди, если не нравится!
Друзья:
— Настоящих друзей не существует.
— Все хотят обмануть, у всех есть корысть.
— Я ненормальная, зачем со мной дружить?
Большие деньги:
— Миллионы зарабатывают только мошенники.
— Всех денег не заработаешь.
— Мне столько не нужно.
Карьера:
— Нужно работать 25/8, чтобы взобраться на вершину карьерной лестницы.
— Нужно быть богатым сынком, чтобы легко добиться цели.
Успех:
— Там только одни мошенники.
— Туда можно попасть только по блату.
— Там одни * (простите, мы тут не выражаемся).
Любовь:
— Поматросит и бросит.
— Да кому я нужна?
— Все от меня только одного хотят.
— Рано или поздно он уйдёт.
Брак:
— Браком хорошее дело не называют.
— Я там был — ничего хорошего.
— Это только штамп, он ничего не значит.
Бог:
— Его нет.
— Всё зависит только от меня, нечего ждать помощи свыше.
Эзотерика:
— Это типа цыганка, которая в платке ходит?
— Ещё один вид мошенников.
— Попрошайки, лгуны, воры.
Женщины:
— Курица не птица — женщина не человек.
— Женщины созданы только для того, чтобы воспитывать детей, ухаживать за мужем и домом.
Мужчины:
— Слюни распустил — тюфяк.
— Бытовой инвалид, ничего сам не может.
— Все мужики бабники и козлы.
Развитие:
— Без ваших психологов нормально выросли!
— Закончил школу — и слава Богу.
— Да ты курица тупая, что ты там можешь запомнить вообще?
3. Рисуем таблицу и распределяем фразы по столбикам
Конечно, можно не заморачиваться и просто перейти к 4 шагу. Но качество реализации сильно упадёт, так как в этом случае вы не сможете определить, откуда у вас эта установка, и вовремя себя остановить. Предупреждён — вооружён.
4 шаг
Каждый раз, когда мы встречаем какую-либо установку в жизни, начинаем проговаривать аффирмации. Это нужно для того, чтобы мозг принял новую установку и закрепил её, отсоединившись от старой. Да, на это потребуется время, поэтому здесь запаситесь терпением и регулярно выполняйте этот пункт.
Аффирмации можно и нужно переписывать под себя. Но не используйте частицу «не», так как мозг её просто не замечает. Поэтому заменяйте «мир не хочет мне зла» на «мир хочет мне добра».
Я плохой / я недостоин:
— Я хороший. Со мной всё нормально. Я интересный человек. Со мной хорошо и спокойно. Меня выбирают, потому что я этого достоин (достойна). Я прекрасная женщина, которую любят и ценят (я сильный мужчина, который может проявлять слабости). Я молодец! Я со всем справляюсь легко и быстро!
Мир плохой / мир опасен:
— Вокруг только те люди, которые откликаются на мою энергию и состояние. Люди любят меня. Люди желают мне добра. Мир полон возможностей. Там, где я, там безопасно. Мир хороший.
Жизнь плохая / жизнь несправедлива:
— Жизнь интересная и весёлая. Всё всем воздаст жизнь. И почему-то это хорошо. Эта ситуация научит меня поступать иначе. Это справедливо. Жизнь любит меня и помогает мне, её уроки бывают жёсткими, но они учат меня быть сильнее. Жизнь даёт мне ровно столько, сколько я смогу выдержать.