Вопрос психологической помощи очень актуален для обитателей мегаполисов.
Жизнь в большом городе всегда сопряжена со стрессом.
Даже доехать до работы - серьезное испытание для Ваших нервов. Пробки на автодорогах. Переполненные вагоны электропоездов метро... Кому от таких "прелестей" не захочется материться?.. А если вспомнить, что и на "любимой" работе нас поджидают "прелести" в виде грубого начальника и токсичных коллег - станет совсем грустно.
Добавьте в букет жилищные проблемы, неприятности в семье и прочее.
Удивляться тому, что среднестатистический горожанин все чаще ищет психолога, которому хотя бы в жилетку можно поплакаться, совсем не приходится. Обилие психологов, активно предлагающих свои услуги, жирно намекает на то, что на эти услуги есть спрос.
Но пусть Вам не покажется парадоксом, что получить качественную или хотя бы удовлетворительную психологическую помощь - трудно. Подчас неимоверно трудно.
Как всегда, поделюсь собственным опытом.
В ситуации, бьющие по нервам, особенно часто попадают бедняки. Представители наиболее уязвимых социальных групп. Такими бедняками были и я с моей (теперь уже бывшей) женой.
Потеря работы, агрессивное поведение родни, проблемы со здоровьем... Все это неслабо нас ломало. В какой-то момент мы почувствовали себя совершенно запутавшимися и захотели получить взгляд на наше положение со стороны. Чтобы нас хоть как-то ободрили и дали подсказку, куда двигаться.
Это привело нас в государственный бесплатный центр психологической поддержки населения. Денег на платного психолога у нас не было. Но лучше бы нам сразу сказали: "Справляйтесь со своими трудностями сами, ребята" - чем оказывали такую "помощь", какую в итоге оказали!..
Направили нас к одной нестарой женщине-психологу, которая сперва показалась нам даже приветливой.
О частых сеансах речи не шло: очередь к бесплатным психологам - длинная. Если не ошибаюсь, непродолжительные сеансы проводились раз в две недели.
Ближе к середине очередного сеанса госпожа-психолог начинала вздыхать, смотреть на часы. И чем более серьезные вопросы мы задавали, чем о более печальных вещах рассказывали - тем неохотнее дама реагировала.
Видимо, в "методичке" не было прописано, как комментировать рассказы вроде "родственники выставляют нас на улицу, а у нас нет денег на съём жилья".
Так что мы в конце концов решили не тратить время и нервы (сеансы больше расстраивали нас, чем ободряли) и бросили ходить в центр.
К счастью, мы успели накопить небольшую сумму денег, которую отдали очень хорошей девушке-психологу, действительно нас "вытащившей".
Нам повезло. Эту девушку мы нашли довольно быстро.
Но как же искать платного психолога?.. Как не попасть впросак?.. На что обратить внимание?..
Интернет - наше все.
Есть немало сайтов, на которых "пасутся" психологи. Там психологи ведут блоги, публикуют статьи, отвечают от вопросы потенциальных клиентов.
Так не поленитесь, друзья!.. Почитайте эти блоги и статьи. Посмотрите: много ли там "воды" и саморекламы и много ли сказано по делу. Хороший психолог обязательно расскажет и о методах своей работы.
На некоторых сайтах размещаются и отзывы клиентов о том или ином психологе.
Идти в раскрученный и дорогущий "центр помощи" не имеет смысла, если Вы не знаете, что Вас там ждет. Дорого и привлекательно - не во всех случаях значит хорошо.
Поэтому: внимательное чтение публикаций психолога, в том числе и ответов этого психолога "страждущим" на специализированных форумах. Так Вы сможете получить очень качественную услугу по не слишком заоблачной цене.
У меня это получалось. А я обращался к психологам не раз. Особенно после расставания с женой.
Последнее замечание: лучше выбрать очную встречу, чем видео-консультацию (по Скайпу и проч.). Живое общение - особенно при разборе сложной жизненной ситуации - всегда предпочтительнее виртуального.