Есть хорошие и плохие привычки. С плохими привычками проще, всегда проще ругать и критиковать, чем хвалить и восхищаться.
Когда мы рождаемся, то у нас нет ни каких привычек, мы растем и впитываем все то, что нас окружает. Говорят, что с помощью «фильтров» мозг выдает нашему сознанию (разуму) около 10% всей поступающей информации от органов чувств, а остальное сохраняется в кратковременной памяти, а потом исчезает. Таким образом сначала родители, а потом мы настраиваем свои фильтры восприятия реальности.
В какой-то момент, человек встречается с процессом, который используя внутренние ресурсы организма или внешнее химическое, или психологическое воздействие и приносит человеку удовольствие, появляется желание повторять этот процесс снова и снова - вот так появляется привычка.
А дальше идет разделение привычек на хорошие и плохие. Хорошие привычки обычно требуют длительный период подготовки к достижению результата, плохие же наоборот чаще всего не требуют большого времени и как правило легко доступны. Эта легкость доступа к удовольствиям и манит большое количество людей. Если человек начинает служить плохой привычке, то подсознательно приоритеты расставляются так, что выбранное удовольствие приходит снова и снова, при этом происходит истощение ресурсов организма, а удовольствие просит еще и еще. Именно простота получения «вкусняшки» соблазняет людей, а отказаться потом очень сложно, ведь зависимость программируется на химическом уровне. Но почти каждую плохую привычку можно победить, нужно желание и время, иногда время это месяцы, иногда годы, иногда десятилетия. Конечно же еще важно здоровое окружение, друзья или родственники с хорошими привычками их поддержка и любовь делает настоящие чудеса!
Надеюсь, наша игра ЧАНДАРА, поможет желающим осознать себя, проанализировать свои привычки и настроиться на правильную волну!
Владислав Казаков- автор игры "Чандара"
