Без глютена, но в составе молочные продукты ▪️Творог - 250 гр ▪️Сыр - 100 гр ▪️Яйцо - 2 шт ▪️Мука (у меня смесь красного и бурого риса) ▪️Специи: соль, черный перец Смешиваем творог и 1,5 яйца (оставляем 1 желток для смазывания). Сыр трем на мелкой терке и добавляем к творогу. Далее добавляем муку и специи. Формируем бейглы, смазываем их желтком и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 25-30 мин (смотрите, чтобы они подрумянились). Я подаю их с гуакамоле и красной рыбкой Супербелковый завтрак, который зарядит вас энергией на весь день 💯
Без глютена, но в составе молочные продукты
▪️Творог - 250 гр
▪️Сыр - 100 гр
▪️Яйцо - 2 шт
▪️Мука (у меня смесь красного и бурого риса)
▪️Специи: соль, черный перец
Смешиваем творог и 1,5 яйца (оставляем 1 желток для смазывания). Сыр трем на мелкой терке и добавляем к творогу. Далее добавляем муку и специи.
Формируем бейглы, смазываем их желтком и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 25-30 мин (смотрите, чтобы они подрумянились).
Я подаю их с гуакамоле и красной рыбкой
Супербелковый завтрак, который зарядит вас энергией на весь день 💯