Похмелье — крайне неприятное состояние, которое проявляется как в физическом, так и в моральном плане. Оно возникает после употребления алкоголя. Важно помнить, что приведённые ниже советы касаются только кратковременного состояния после однократного приёма алкоголя (максимум несколько дней). В тяжёлых случаях, при длительных запоях, необходимо обратиться к врачу.
Основные рекомендации
1. Нормализация кислотно-щелочного баланса
Алкоголь вызывает закисление жидкостей организма, или ацидоз. Чтобы устранить его:
- Пейте щелочную минеральную воду
- Избегайте употребления лимонного сока и напитков с кислотами. Они могут ухудшить состояние
2. Восполнение потери жидкости
Алкоголь приводит к обезвоживанию организма. Для восстановления водного баланса:
- Употребляйте как можно больше жид
- Это поможет вывести продукты распада алкоголя из организма.
3. Активация ферментных систем
Для ускорения переработки продуктов распада алкоголя, включая ацетальдегид:
- Ешьте жирную, острую или копчёную пищу в небольших количествах. Такие продукты стимулируют работу печени и поджелудочной железы.
Лекарственные препараты: что можно и нельзя
Что неэффективно:
- Активированный уголь
- Аспирин, анальгин: снимают головную боль, но не устраняют причины похмелья. При необходимости можно принять цитрамон
Что категорически нельзя:
- Спиртосодержащие настойки (валериана, корвалол, и т. д.). Они могут вызвать зависимость от барбитуратов
Когда нужно вызывать врача
Если похмелье длится более трёх дней или сопровождается серьёзными сим
- сильная слабость,
- рвота,
- нарушение сознания,
- психические расстройства,
необходимо обратиться за медицинской
Позвоните в нашу наркологическую клинику по телефону или вызовите врача на дом. Специалисты помогут избежать осложнений
Берегите здоровье!
Не злоупотребляйте алкоголем, а в сложных случаях не стесняйтесь обращаться за профессиональной помощью.