Мама должна оставаться красивой и привлекательной, даже сидя в декрете. Поэтому, уделяйте себе любимой время. Например, пока ваш супруг кормит карапузов сцеженным молчком из бутылочек, побалуйте себя маской для лица и чтением любимой книги.
Сцеженное молоко - это гарант вашей мобильности! Когда еда есть в наличии, дети всегда будут вести себя спокойнее, поэтому создавайте запасы гоудного молока. Я использовала для этого специальные «стерильные пакеты для хранения гоудного молока». Стоимость пакетов на маркетплейсах составляет не более 300₽ за 30шт. На пакете имеются поля для внесения объема молока, даты и времени сцеживания (это очень важно, чтобы не накормить малыша испорченным молоком).
Далее привожу информацию о сроках и правильности хранения сцеженного молока из книги доктора Комаровского «365 советов на первый год жизни вашего ребенка»:
«Запомните рекомендуемые сроки хранения сцеженного молока:
• при комнатной температуре (не выше 25 °С) – не более 6 часов;
• в сумке-холодильнике (во время работы путешествия, например) – до 24 часов;
• в холодильнике при температуре от 0 до +4 °С – до 5 дней (но категорически не на дверце холодильника);
• в морозильной камере при температуре от –18 °С молоко годно к употреблению в течение 3–6 месяцев, а при температуре ниже –20 °С – до 6–12 месяцев. Обращаю внимание, что речь идет о морозильной камере с отдельной дверцей! Если у вас такой камеры нет, а есть морозильное отделение холодильника, то сроки хранения сцеженного молока в нем не должны превышать 2 недели.»
Будьте здоровы и пусть у вас будет много вкусного молока! 🥰
#Грудное_вскармливание_двойняшек
#полезные_гаджеты