Начало последнего месяца года проходит без неприятных сюрпризов для метеозависимых людей. Ранее синоптики предупредили, что после затяжного затишья в конце осени мощные геоштормы могут вернуться зимой.
В понедельник, 2 декабря, К-индекс поднимется лишь до 3 баллов, что не классифицируют как магнитная буря. В некоторые часы показатель солнечной активности будет опускаться до 1–2 баллов – это считается спокойной магнитосферой.
Пока прогноз магнитных бурь остается «зеленым» – в ближайшие дни сила возмущений не превысит 3 баллов, что не должно отразиться на состоянии людей: такая погода в космосе никак не влияет на здоровье.
Ранее в лаборатории солнечной астрономии отметили, что декабрь вряд ли окажется таким же спокойным для метеопатов, как ноябрь. В конце осени 3 недели не было магнитных бурь и мощных вспышек – все это время на Солнце копилась энергия для новых геоатак.
Индекс вспышечной активности находится на желтом (практически минимальном) уровне. Накануне на Солнце зафиксировали 6 взрывов, всем им присвоили балл C. В ночь с воскресенья на понедельник не произошло ни одного выброса плазмы.
В дни магнитных бурь и вспышек на Солнце у многих людей ухудшается самочувствие. Метеопаты сталкиваются с мигренями, ломотой в суставах, бессонницей. У особо чувствительных людей могут появиться головокружение, слабость, раздражительность, усталость, а в некоторых случаях – обостриться хронические болезни.
Чтобы облегчить симптомы метеочувствительности, медики советуют в дни активности на Солнце не перенапрягаться как умственно, так и физически, избегать стрессов. Справиться с геоударами помогут легкие тренировки, прогулки на свежем воздухе, правильный режим дня, в том числе не менее 8 часов сна. В рационе должны быть овощи, фрукты, орехи, зелень, нежирное мясо и рыба.