🥐 Кейс: как AI разоблачил моё эмоциональное переедание

🥐 Кейс: как AI разоблачил моё эмоциональное переедание

«Почему я не могу просто вовремя остановиться?» — думала я после очередного ужина с десертом.

Оказалось, дело не в слабости. А в генах.

🧬 Я прошла генетический тест.

И услышала:

– У вас “ген обжорства” (FTO — официально звучит хуже, чем есть).

– Ваш грелин (гормон голода) не шепчет, а орёт.

– Серотонин на нервах. Аппетит — тоже.

Но нейросеть GenAIS™ не просто пожалела. Она составила персональный план:

🍵 5-HTP — для настроения

🍃 Зелёный чай — для метаболизма

🥄 Клетчатка — чтобы есть меньше, а сытость дольше

…и капля сочувствия к себе.

📸 На фото — я в параллельной реальности, где не сдала тест и ела булочки по наитию. Много булочек.

Вывод?

Когда нейросеть смотрит в твой ДНК, она не осуждает. Она объясняет.

А потом деликатно предлагает перестать заедать стресс — и не винить себя за то, что ты просто человек.

(С FTO, между прочим 😉)

❤️ Понравилось? Сохрани.

🤷‍♀️ Не понравилось? Возможно, это у тебя тоже FTO.