Иногда спрашивают:
«А что происходит на сессии? Мы просто разговариваем?»
Я понимаю этот вопрос.
Ведь снаружи это и правда может выглядеть как обычная беседа.
Но на самом деле — это процесс, который меняет всё.
🧠 Мы разбираем, чувства, эмоции, реакции,почему вы снова выбираете знакомый сценарий, хотя душой хотите по-другому.
Почему внутри больно, тревожно или пусто —
и как это начало управлять всей вашей жизнью.
И главное — как перестать жить “на автомате”,
и начать действовать из осознанности.
📚 Это не магия и не эзотерика.
Это знания о том, как устроен мозг, психика, тело.
Это проверенные техники, внимание, диагностика и мягкое, но точное ведение.
Разговор — это только форма.
Суть — в том, что вы начинаете слышать себя.
Понимать, что происходит внутри.
И впервые — управлять этим.
🤍 Психология — это про реальные изменения.
И иногда всё начинается с одного диалога,
после которого вы вдруг чувствуете:
«Теперь я могу по-другому.»
Больше пользы и запись на сессию в моем телеграм канале: