Тоже химик. Тоже химик Джон Гримек, господа и дамы. Давайте разберемся и придем к практическому, так сказать, выводу, что товарищ Джон Гримек тоже потреблял запрещенные вещества для набора массы и силы.
Я конечно завидую его силовым показателям, тут и говорить нечего. Для человека ростом 173 см жать стоя 165 кг - это более чем похвально. Помните в КВН еще в пору когда он не начал "гнить", была шутка от команды изображающей качков: А Витек... он же лежа 180 жмет - а это ж весь мой рост!
Так вот это - лежа. А стоя жим - это в полтора-два раза меньше чем жим лежа. Так вот 165 - почти свой рост - Гримеку жать стоя - это более чем уважительно. Хотя остальные показатели почему-то не под стать этому жиму. А общая "силовуха" этого атлета вот такая:
жим лежа 217 кг (что даже не в 1.5 раза больше его жима стоя, а где-то на треть)
жим на наклонной скамье 136 кг... Такой жим - сколько я не наблюдал - у всех поболее чем жим стоя... Ну да ладно...
присед 317 кг - и то не в два раза больше жима стоя, хотя присед должен быть как минимум на четверть больше жима лежа а жим как минимум на треть больше жима стоя...
становая тяга 272 кг
Странные показатели, если честно. Становая на одну пятую меньше чем присед, хотя коротконогостью Джон Гримек вроде как не отличается. О сравнении жима стоя и жима лежа я вовсе не говорю... Мне лично эти показатели кажутся либо "притянутыми", либо просто неправильно скопированными. Хотя, если всё это так, то жиму стоя в 165 человеку который ростом всего на 8 пунктиков больше, я от души и по черному завидую.
Ну ладно, давайте поглядим на антропометрию нашего великого атлета.
Рост – 173 см.
Вес – 92 кг.
Объем грудной клетки – 125 см.
Шея – 44 см.
Талия – 75 см.
Бицепсы – 46 см.
Объем Бедра – 64,5.
Икры – 45 см.
Этот вес и объемы были у атлета в 1948 году. Вообще в весе он доходил максимум до 113 кг.
Еще известно, что запястья в обхвате у него были по 20.5 см. И еще известно что до начала занятий паренек Джон весил всего-навсего 54 кг, а за счет атлетизма дорос до вот таких объемов и веса в 113 кг.
Читаем далее биографию нашего непобедимого культуриста:
В 12 лет Джон занимался украдкой, когда никого не было, так как боялся насмешек.
В 12 лет - 54 кг... Неплохо. А в 16 лет при 160 см паренек весил уже 59 кг - благодаря тем же тайным тяганиям тяжестей. Он сам это говорил в интервью:
«Но, даже таская тяжести каждый день, — вспоминал Гримек, — я все равно понемногу добавлял, и при росте в 160 см весил 59 кг».
Ну и как бы подводя итоги вышесказанному вы, господа читатели, можете мне сказать: А что ты хош, правильный ты наш, дотошнейший критик! Парень был в 12 лет уже вполне весомый - 54 кг, запястья у него были по 20-ке, да и жим стоя у него был - продолжая читать его биографию - 130 через более чем десять лет силового тренинга. И что, нельзя это всё сделать без "химии"? Да и ААС в то время еще были не те что при Шварценеггере.
Да и жим стоя за десять лет 130... Генетически одаренные атлеты делают жим лежа 200 за десять - двенадцать лет. Если 200 разделить на 1.5... Получается как-раз таки чуть более 130...
Но давайте как пройдемся по объемам Джона Гримека тщательнее. А перед этой прогулочкой надо вам сказать одну важную для вас новость.
Сложные эфиры тестостерона были впервые синтезированы в 1936 году, и обладали эти эфиры значительно большей эффективностью по сравнению с тестостероном в организме мужчины. Вот так. Конечно, не дианабол, но всё ж уже кое-что намного мощнее нашего органического тестостерона.
И еще!.. 200 кг в жиме лежа - и соответственно, 100 - 130 кг в жиме стоя, - это уже оооочень уважительно для натурального атлета. Далее идти возможно, но прибавить 35 кг (помните, макс. жим Гримека - 165 кг, да?) за считанные годы - вы меня извините!..))
Ну, теперь давайте оценим объемы Джона Гримека и сравним их с возможными объемами по таблице Джона Маккалума:
И так, запястье Гримека 20.5 см. Умножаем его на 6.5 - получаем 133. Это у нас грудь. 70% от 133 - это 93, - это у нас талия.
А ведь талия Джона Гримека никогда не превышала 77 см... Что уже навевает подозрения, правда? Ведь только у "потребляющего" может быть такая идеальная талия при 113 кг. Сколько я не рассматривал коллег и друзей не выше среднего роста - у всех кто под 100 кг талия была никак не менее 85, ну и все они конечно же не "потребляли".
Так, далее. Бицепс. 36% от 133 - это 48.
И так, что мы имеем?.. Идеальный потолок для атлета с запястьями по 20 см - это грудь 133, талия 93 и бицухи по 48.
У нашего дорогого Джона грудь чутка поменьше (на 8 см, что примерно на 6% менее заданного объема), бицепс тоже чуть меньше заданного по формуле Маккалума (на 2 см меньше, что равно 4% от заданного), а талия вот аж на 18 см меньше той что задана у нас по формуле. А это ведь аж на 20 % меньше!..
То есть, если бы Джон Гримек разъелся до объема при котором талия его была бы 93 см, объемы его были бы больше примерно на столько же - то есть не на 4-6% а, мягко говоря, поболее.
Именно подозрительно узкая талия при объемах на масюсенькую часть меньше тех, которые может достичь натуральный билдер имея запястья по 20 см. А теперь.... Внимание... Надо вам сказать еще одну деталь, которую вы наверно и так подозреваете))
Запястья у чел-а растут на протяжение всей жизни. Посмотрите на своих родных в деревне - они были в костях поменьше в юности, чем счас уже в среднем и почтенном возрасте - это за счет того что они гребут, копают, сажают и носят. А Джон Гримек, четырежды в неделю пахал мощнее чем все наши вместе взятые родственники-селяне. Потому расчет с его запястий я считаю завышенным - а у него были такие показатели, и это при том что талия была аж на 20 процентов меньше положенной.
Так что я считаю Джона Гримека "химиком". И неудивительно, что в конце 50-х, когда дядя Джон "Док" Зиглер, покормил его дианаболом, дядя Гримек сказал что никаких особых изменений он ему не дал - он ведь уже был "заряжен" по уши.
Ну и напоследок давайте сравним Джона Гримека начала 1930-х с ним же 40-х годов:
