Из чата, раздел Спорт: Давайте вместе откроем сезон уличных тренировок в Патрокле 🙆♀️🙆♂️🙆 ⏰ 2 АПРЕЛЯ в среду в 18.30 буду ждать всех желающих на площадке у дома СОЧИНСКАЯ 7 Чем займемся? Восстановительным или, как его ещё называют, умным фитнесом. Умный фитнес - это легко выполнимые физические и дыхательные упражнения, которые воздействуют на все тело: улучшают общее самочувствие, обмен веществ в организме, осанку, подвижность суставов, снимают болевые ощущения, успокаивают нервную систему. Упражнения выполняются в среднем и медленном темпе. Под силу каждому, не зависимо от возраста. Продолжительность тренировки 20-30 минут. Участие бесплатное. Надевайте удобную одежду и обувь по погоде, в которой комфортно двигаться. 🗓 Расписание тренировок: https://t.me/vecher_v_patrokle
Из чата, раздел Спорт: Давайте вместе откроем сезон уличных тренировок в Патрокле
2 апреля 20252 апр 2025
~1 мин