Обещала вернуться, значит возвращаюсь! В прошлом посте я жаловалась, что ленюсь считать калории, посему я отправилась в поиски волшебных приложений, которые по фото определяют калорийность еды.
Спойлер: технологии уже шагнули далеко, но пока что без чудес.
Дано: яичница обыкновенная с сосисками из индейки.
Общая калорийность в обыкновенном калькуляторе и при помощи весов составила (КБЖУ): 383/21/31/5
1. Яндекс Камера
Работает просто: фоткаешь еду — получаешь предположительную калорийность. Данные берутся из открытых источников, так что точность... ну, бывает разная.
Плюсы:
- Удобно, не нужно скачивать отдельное приложение.
- Бесплатно.
- Можно сразу распознать, что за блюдо перед тобой (если вдруг сам не в курсе).
Минусы:
- Не всегда корректно определяет вес порции.
- Сложные блюда (борщи, оливье, авторские творения) вызывают у нейросети когнитивный диссонанс.
Результат: не угадал, недобор.
2. Cal AI
Одно из самых продвинутых приложений, использующее искусственный интеллект для анализа еды. Платное, непонятно, как и где хранит данные об пользователе.
Плюсы:
- Визуально красивое, в стиле эпл.
- Можно вручную корректировать распознанные данные.
- Есть функция ведения дневника питания, дает рекомендации по питанию.
Минусы:
- Полная версия платная.
- Иногда сыплет ошибками на сложных блюдах (привет, многокомпонентные салаты и запеканки).
Результат: очень близок.
3. Snap Caloriе
Ещё одно приложение на базе искусственного интеллекта. Его особенность — работа с базами данных ресторанов. То есть, если фоткаешь еду в кафе, оно может сразу подтянуть информацию о составе и калорийности из меню заведения.
Плюсы:
- Есть поддержка русского языка
- Есть корректировка данных, но у меня не получилось объяснить ему, что состав сосиски другой.
Минусы:
- Если блюда нет в базе, точность резко падает.
Не понял, что сосиски из индейки, посчитал как свиные (из своей базы).
Результат: перебор, заточен на американские продукты.
4. CalZen
Наше приложение, полностью срисовали с Cal AI.
Плюсы:
- Есть поддержка русского языка
- Умилительный текст в распознавании блюд.
Минусы:
- Дорогая подписка, от 600 р/месяц, западные аналоги были дешевле. Но если покупать на год, сильно дешевле.
Результат: довольно близко, и в целом мне понравился дизайн приложения.
ChatGPT против всех
Люблю чат гпт за удобство и простоту. Минусов особо нет, определил ближе всех к цели. Пока выбираю его.
Итог: удобно, но неидеально
Пока что считать калории по фото — это больше про удобство, чем про 100% точность. Все приложения страдают от одной проблемы: они могут ошибаться в размерах порций и сложных блюдах. Хотя погрешность не страшная, если вы не трясетесь над +50 кк в одну или другую сторону, то это классный инструмент. И если вручную вбивать каждую ложку гречки, такой метод — хорошая подстраховка. Ну и в кафе удобно.