Видимо, мой сон не только мне не даёт покоя))). На самом деле, хочу сказать спасибо, тем, кто за меня искренне переживает!
Сон- это моя боль, длиною ни в один десяток лет.
Вот, вообще, не помню, чтобы я, когда нибудь, спала, как положено, правда, не знаю кем положено))). Ну, как нам всем советуют - спать нужно с 21.00-22.00 до скольки? 5-6-7 утра, примерно так.
Знаю, что есть такие люди, но есть и другие и нас тоже не мало! И мы так не спим, никогда, слышите, НИКОГДА!
Всю свою жизнь, насколько я себя помню, я не могла рано заснуть, читала книжки под одеялом с фонариком, могла и до утра, потом и прогулки до утра были и ночная работа и никогда мне это не доставляло дискомфорта, так же как и ночное вставание к детям.
А вот раннние подъёмы всегда приносили дискомфорт.
Я люблю спать утром, а не ночью! Я- сова! Мне ночью комфортно! Я люблю сидеть в тишине, когда все спят, смотреть кино, читать, делать какие-то тихие дела, мне это доставляет удовольствие.
Работаю я вечером, заканчиваю по разному, примерно в 22.00-24.00, то есть поздно, работа физическая, после небольшого отдыха, у меня появляется ещё вполне приличное количество энергии, чего с утра не бывает никогда!
И да, я долго училась в 1 смену, очень долго работала и с 9.00 и с 08.00 утра, причём довольно долго добираясь до работы. Но, спать раньше полуночи я, практически, никогда не ложилась, иногда пыталась, толку"0".
После рождения 3 ребёнка со сном стало катастрофически плохо, потому, что сын с рождения очень плохо спал. Вот, только к 6 годам он перестал приходить ночью. В этом году он пошёл в школу и стал, наконец то, засыпать около 22.00, раньше если бы он так засыпал, я бы прыгала от радости! Но нет! Мальчик засыпал в период с 23.00 до 01.00 ночи, а потом ещё бродил ночью. Иногда к нему и дочь присоединялась, особенно если болели - такое брожение могло продолжаться всю ночь. И сейчас бывает, но реже, конечно, сейчас ещё и ночные кошмары, страхи могут добавляться. Если сын болеет с высокой температурой, то он практически не спит, вот такая у ребёнка особенность, и так спит мало, а с температурой вообще катастрофически мало, к счастью, высокая температура у него бывает не часто, но я все разы помню до дрожи...
И как тут можно лечь спать до 22.00?
Кстати, старшая дочь, когда ходила в детский сад спала строго с 23.00 до 6 утра, постарше в саду днём не спала, вставала чуть позднее. Стала спать больше и лучше только когда пошла в школу.
На сегодняшний день, из 3-х детей, 2-е совы, в меня, только средняя рано засыпает и рано встаёт- всегда и спала она всегда больше всех, а старшая и младший всегда мало спали! Старшая, правда, сейчас может и больше полусуток проспать...
Но вернусь к своему сну. Собственно, я уже привыкла спать урывками. С детьми по другому не получалось. Но, я, вполне высыпаюсь, если ложусь спать слегка позднее полуночи.
Но, увы, сейчас, уже довольно продолжительное время есть проблема, которая не даёт мне спать и мне нужно её решить, я всеми правдами и неправдами откладываю свой сон и я знаю почему, я знаю первопричину! Да, биологические часы, то, что я сова, то, что я за много лет так привыкла, то, что у меня поздняя работа и даже то, что я просто хочу побыть наедине с собой, без вечного дерганья - это всё причины, но, на данный момент, не самые главные. Есть другая причина и только после того, как я её решу, будет легче и проще преодолеть остальные!
Так что сериалы и даже, те, которые не нравятся, мимо, ни при чем, я их и смотрю то для фона, не умею просто так сидеть и смотреть фильм, не занимаясь чем то другим...
Да, вчера ночью и сегодня я ни сериалы, ни фильмы не смотрела, но, тем не менее, спать ложусь опять поздно, хорошо, хоть дети спят! И кошка, вроде тоже))), по крайней мере, пока...
Но, все же буду пытаться заснуть, утром в поликлинику с дочкой анализы сдавать.